Лесные шампиньоны: как готовить, сколько варить, рецепты

Лесные шампиньоны – пластинчатые грибы, принадлежащие к семейству Шампиньоновые. Они славятся пищевой ценностью и целебными свойствами, так как содержат несколько десятков аминокислот, необходимых для человека и имеют антибактериальные свойства. А по количеству фосфора этот вид сравним с морепродуктами. Приготовить лесные шампиньоны несложно. Но важно знать, как сохранить в них полезные вещества.

Подготовка лесных шампиньонов к приготовлению

Перед тем как готовить свежие лесные шампиньоны, их необходимо перебрать, промыть и очистить. Нередко хозяйки снимают с плодовых тел верхнюю пленку. Эта процедура необязательна.

Подготовительные действия:

1. Осмотреть каждое плодовое тело. Оно должно иметь однородный цвет и структуру, без повреждений и темных пятен. Оттенок – розоватый или молочный, с матовым блеском. Шляпка должна хорошо прилегать к ножке. У старых экземпляров допускается потемнение пластинок.
2. Очистить от сора и земли.
3. Срез на ножке обновить, так как с него начинается засыхание плодового тела.

На данном этапе лесные дары уже готовы к дальнейшей переработке. Но некоторые хозяйки и повара предпочитают перестраховаться и снять верхнюю кожицу с плодовых тел. Для этого кончиком ножа цепляют пленку на шляпках и тянут ее к середине. Темные пластинки также удаляют ножом.

Как приготовить лесные шампиньоны

Существуют разные способы, как приготовить лесные шампиньоны:

• жарка;
• маринование;
• варка;
• запекание;
• засолка.

Из этого вида грибов получаются вкуснейшие салаты и супы, пироги и запеканки, пасты и соусы, икру и жульены.

Сколько варить лесные шампиньоны

Шампиньоны варят перед тем, как приготовить из них супы, салаты, соусы, закуски и гарниры. Время варки рассчитывают с момента закипания воды. Обычно оно зависит от того, для каких целей затем будут использовать плодовые тела:

• для супов – 20 минут;
• для салатов и закусок – 10 минут.

Варить замороженные экземпляры рекомендуется чуть дольше свежих:

• замороженные – 25 минут после закипания;
• свежие – до 20 минут.

Рецепты лесных шампиньонов

Грибы служат ингредиентом для приготовления множества первых и вторых блюд. Их можно использовать даже для создания соусов.

Суп из лесных шампиньонов

Приготовить суп из лесных шампиньонов можно жидким или сделать его в виде легкого крема-пюре. В качестве основы берут куриный, говяжий бульон либо варят его без мясных продуктов. Некоторые хозяйки для усиления аромата и придания нежной текстуры добавляют сыр.

Ингредиенты для одного их самых вкусных вариантов супа:

• грибы – 0,5 кг;
• бульон куриный – 500 мл;
• репчатый лук – 1 небольшая головка;
• сливки 20% жирности – 200 мл;
• мука – 2 ст. л.;
• масло сливочное – 50 г;
• перец и соль по вкусу;
• гренки для подачи.

Как приготовить:

1. Плодовые тела нарезать кусочками среднего размера.
2. Луковицу очистить, порезать, припустить в растительном масле.
3. Добавить к луку шампиньоны, оставить на сковороде до мягкости. Слегка посолить.
4. Поджарку переложить в кастрюлю. Влить 200-300 мл куриного бульона и с помощью блендера измельчить. Получившаяся грибная масса должна стать однородной.
5. На сковороду выложить сливочное масло, размягчить его и добавить муку. Все смешать, разминая комочки.
6. Туда же долить остатки куриного бульона, дождаться кипения.
7. Перелить в кастрюлю с пюре, перемешать. Поставить на огонь и варить после закипания супа 7-8 минут.
8. Поперчить, добавить соль.
9. Постоянно перемешивая суп, небольшими порциями ввести в него сливки. Когда масса снова закипит, снять ее с плиты.

Разливая суп по тарелкам, следует украсить блюдо хрустящими гренками

Маринованные лесные шампиньоны

Маринование – простой способ приготовить лесные шампиньоны на зиму. Для заготовки подходят молодые грибы.

На 1,5-2 л закуски понадобятся:

• лесные шампиньоны – 3 кг;
• соль 50 г на 1 л воды.

Для маринада:

• соль – 40 г;
• вода – 1 л;
• уксус 9% – 60 мл;
• сахар – 30 г;
• кислота лимонная – 2 г на 1 л воды;
• душистый перец – 10 горошин;
• черный перец – 10 горошин;
• гвоздика – 5 шт.;
• лавровый лист – 4 шт.

Этапы работы:

1. В кастрюлю залить воду для варки, всыпать соль (50 г на литр жидкости) и лимонную кислоту (2 г на литр).
2. Очищенные лесные шампиньоны погрузить в кастрюлю. Поставить ее на медленный огонь. Варить 7 минут после закипания. Когда появится пена, снять ее с помощью шумовки.
3. Отваренные плодовые тела откинуть на дуршлаг.
4. Приготовить маринад в эмалированной посуде. Налить воды, всыпать сахар, соль и сухие специи. Вскипятить.
5. Добавить отварные шампиньоны, оставить на огне еще на 25 минут.
6. Залить уксус, после чего варить 5 минут.
7. Разложить в стерилизованные банки. Залить их до верха маринадом. Закатать.
8. Перевернутую горлышками вниз тару утеплить, поставить остывать.
9. Затем заготовки перенести в прохладное темное место.

Грибы небольшого размера красиво смотрятся в банках, сохраняя природный белый оттенок

Соленые лесные шампиньоны

Соленые на зиму лесные шампиньоны – это витаминное блюдо, содержащее аминокислоты, клетчатку и минералы. Его готовят из средних и маленьких грибов, имеющих плотную консистенцию.

Ингредиенты для засолки:

• лесные шампиньоны – 2 кг;
• соль – 100 г;
• чеснок – 1 шт.;
• лук репчатый – 3 головки;
• стручковый перец – 3 шт.;
• перец горошком по вкусу;
• оливковое масло.

Рецепт пошагово, как солить лесные шампиньоны:

1. Промытые, очищенные и подсушенные грибы разрезать на половинки.
2. Сложить их в объемную посуду, сверху посыпать солью и перемешать.
3. Стручковый перец нарезать вдоль соломкой, луковицу – полукольцами. Чеснок измельчить.
4. В чистую тару выложить слои: первый – из лесных шампиньонов, следующий – из перемешанных овощей. Так их чередовать. Сверху добавить перец.
5. Залить тонкой струей оливковое масло.
6. Заготовку оставить на полчаса при комнатной температуре. Затем хранить в холодильнике.

Провести дегустацию соленых шампиньонов можно уже на следующий день после приготовления

Жареные лесные шампиньоны с луком

Лесные шампиньоны хороши тем, что перед жаркой их не требуется вымачивать и отваривать. Лук добавляет им вкуса.

Необходимые ингредиенты:

• грибы – 0,5 кг;
• соль по вкусу;
• репчатый лук – 1 шт.

Как приготовить лесные шампиньоны на сковороде:

1. Очистить грибы от сора. Промывать их не стоит, так как плодовые тела быстро впитают воду и окажутся тушеными, а не жареными.
2. Ножки нарезать кружками, шляпки – ломтиками.
3. Разогреть масло на сильном огне.
4. Добавить на сковороду грибы, убавив огонь до среднего.
5. Жарить, пока жидкость не выпарится. Время от времени перемешивать.
6. Прикрыть крышкой и продолжать обжарку в течение 20 минут.
7. Нарезанный кубиками лук высыпать к грибам, расчистив для него пространство в центре сковороды.
8. Посолить и снова накрыть крышкой, оставить жариться еще на четверть часа. По мере необходимости можно доливать небольшое количество воды.

Жареные шампиньоны хороши с картофелем и рисом, мясными блюдами

Жульен из лесных шампиньонов

Жульен – это аппетитное сочетание грибов с сыром. Блюдо можно приготовить к праздничному столу и подавать как горячую закуску.

Для него требуются:

• лесные шампиньоны – 200 г;
• сыр – 60 г;
• сливки – 200 мл;
• чеснок – 2 дольки;
• репчатый лук – 70 г;
• сливочное масло – 1 ст. л.;
• мука – 2 ст. л.;
• растительное масло 2 ст. л.;
• специи и соль по вкусу.

Пошаговое описание рецепта:

1. Лук нашинковать.
2. Чеснок измельчить.
3. Ножки и шляпки нарезать небольшими кусочками.
4. Сыр натереть.
5. На растительном масле поджарить репчатый лук и чеснок.
6. Когда они станут мягкими, доложить на сковороду лесные шампиньоны, посолить, добавить специи. Жарить до тех пор, пока не будут готовы грибы.
7. Взять еще одну сковороду, поджарить муку, чтобы она слегка поменяла цвет. Выложить к ней сливочное масло и смешать.
8. Несколько минут спустя влить сливки.
9. Дождаться, пока соус закипит, и перелить его к грибной массе.
10. Выложить все в порционные формы, смазанные растительным маслом.
11. Сверху добавить сыр.
12. Отправить жульен запекаться в духовой шкаф на четверть часа. Выставить температурный режим 200 ⁰С.

Готовить и подавать жульен удобно в кокотницах

Салат с лесными шампиньонами, орехами и сыром

Салат можно красиво подать к столу, если использовать формовочное кольцо. Предприимчивые хозяйки с успехом заменяют это кухонное приспособление обычной консервной банкой, у которой обрезают дно и крышку.

Чтобы приготовить салат, понадобятся:

• вареное филе курицы – 300 г;
• шампиньоны лесные – 400 г;
• яйца – 3 шт.;
• грецкие орехи – 100 г;
• горошек консервированный – 200 г;
• сыр твердый – 200 г;
• чеснок – 3 зубчика;
• зеленый лук – 1 пучок;
• майонез для заправки.

Рецепт приготовления:

1. Шампиньоны нарезать кубиками и обжарить.
2. Яйца сварить.
3. Грецкие орехи измельчить.
4. Филе порезать соломкой.
5. Чеснок измельчить.
6. Яйца и лук порезать.
7. Сыр натереть.
8. Все ингредиенты смешать.
9. Открыть банку с консервированным горошком. Добавить его в салат.
10. Блюдо заправить майонезом.
11. Присыпать грецкими орехами.

Блюдо можно выложить в салатник либо подать к столу в формовочных кольцах

Шашлык из лесных шампиньонов

Шашлык можно приготовить не только на мангале, но и на гриле, в духовке, аэрогриле, микроволновке, электрошашлычнице. Превосходный грибной запах останется в любом случае.

Для шашлыка требуются:

• лесные грибы – 1 кг;
• чеснок – 6 долек;
• майонез – 150 г;
• лимонный сок – 2 ч. л.;
• хмели-сунели – ½ ч. л.;
• зелень базилика – небольшой пучок;
• перец и соль по вкусу.

Этапы работы:

1. В миску выложить майонез, добавить специи, смешать.
2. Посыпать измельченным чесноком.
3. Выдавить немного лимонного сока.
4. Листья базилика нашинковать. Положить в получившийся соус, еще раз смешать.
5. Взять пакет для пищевых продуктов. Переложить в него мытые шампиньоны, перелить соус. Пакет завязать и перемешать его содержимое. Оставить на 60 минут мариноваться.
6. Затем грибы нанизать на шампуры или поместить на решетку духовки. Во время приготовления следить за шашлыком. Как только шампиньоны пустят сок и подрумянятся, блюдо готово.

Шашлык из лесных шампиньонов присыпать зеленью

Грибная запеканка с лесными шампиньонами

Запеканку как способ приготовления лесных плодовых тел придумала одна предприимчивая американская домохозяйка. Блюдо полюбилось и распространилось по всему миру. С тех пор создано множество вариаций, в том числе с шампиньонами.

Список ингредиентов, которыми следует запастись:

• лесные шампиньоны – 150-200 г;
• сыр твердый – 150 г;
• картофель – 4-5 шт.;
• сливки – 150 мл;
• яйца – 2 шт.;
• лук репчатый – 1 головка;
• чеснок – 3 дольки;
• перец, орегано, соль по вкусу.

Пошаговое описание:

1. Картофель отварить и сделать из него пюре.
2. Нарезанные пластинками шампиньоны и лук слегка обжарить.
3. Смешать лесные дары с картофелем.
4. Взбить яйца с добавлением сливок. Поперчить, посолить, положить измельченный чеснок.
5. Взять форму для запеканки. Выложить на нее картофельное пюре, полить сливочным соусом, присыпать сыром, натертым на терке.
6. Отправить в духовой шкаф. Время запекания – 20-25 минут. Температурный режим составляет + 180 ⁰С.

Преимущество этого вида грибов в том, что перед тем как приготовить запеканку, их не надо предварительно отваривать

Калорийность лесных шампиньонов

Эта разновидность грибов относится к низкокалорийным и безвредным при правильной термической обработке. Она популярна среди тех, кто привык следить за здоровьем и поддерживать хорошую физическую форму.

Заключение

Приготовить лесные шампиньоны гораздо проще, чем большинство других видов грибов. В этом их главное преимущество. К тому же они содержат витамины, аминокислоты, а также высококачественный белок, который легко усваивается в организме. Поэтому блюда с лесными шампиньонами – хорошая альтернатива мясным закускам.

Рекомендуемые записи

Как вырастить шампиньоны в домашних условиях 

Шампиньон плоскошляпковый: описание и фото

Шампиньон тонкий (перелесковый): съедобность, описание и фото

Лесные шампиньоны: фото и описание, съедобность

Шампиньон Эссета: описание и фото, съедобность

Шампиньон и его опасные двойники: название, фото и описание ложных и ядовитых грибов

Шампиньоны при грудном вскармливании (ГВ): можно или нет, правила приготовления и употребления

Шампиньон рыжеющий (желтокожий): описание и фото

Вешенки или шампиньоны: что полезнее и вкуснее