Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅
- 1 ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ
- 2 ΠΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ
- 3 ΠΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ
- 3.1 Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ
- 3.2 Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΡΠΈΠ½ΡΡ
- 3.3 Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΡΠΈΠ½Π΅-ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ
- 3.4 Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ
- 3.5 Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ
- 3.6 Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΉΡΠ°ΡΠ°Ρ
- 3.7 Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-Π±ΡΡΠ°Ρ
- 3.8 Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ
- 3.9 Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ
- 3.10 Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ
- 3.11 Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ
- 3.12 Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ
- 3.13 Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ
- 3.14 Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ (Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ, Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ, Π±ΡΡΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ)
- 3.15 Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΉΠΊΠΎΠ²Π°Ρ
- 3.16 Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ
- 3.17 ΠΠ°Π»ΡΠΉ
- 3.18 ΠΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΎΠΊ
- 4 ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ
- 5 ΠΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ
- 5.1 Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° Π΅Π΄ΠΊΠ°Ρ (ΠΆΡΡΠ΅Π΅Π΄ΠΊΠ°Ρ, ΡΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ)
- 5.2 Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° Π»ΠΎΠΌΠΊΠ°Ρ
- 5.3 Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΠΊΡΠΎΠ²Π°Π²ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ
- 5.4 Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅Π·ΠΎΠ²Π°Ρ
- 5.5 Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π΄ΠΊΠ°Ρ
- 5.6 Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΠΡΠΉΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ
- 5.7 Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΠΠ΅Π»Π΅
- 6 ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ
- 7 ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ
- 8 ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ
- 9 ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ (Russulaceae) ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², 60 ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ Π Π€. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π²Π½ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ. Π€ΠΎΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π°Π»Π΅Π΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΈΠΊΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ±ΠΎΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ
Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ β ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ. Π‘Ρ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π» ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°:
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠΉ β ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΠΉ. Π£ ΡΡΠ°ΡΡΡ
ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ, Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ. ΠΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
- ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ΅.
- ΠΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ
ΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ, Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠΌΠ΅, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π΅. ΠΠΊΡΡ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΆΠ³ΡΡΠ΅-Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ.
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π² Π»Π΅ΡΠ°Ρ .
Π€ΠΎΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ:
ΠΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ°, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠΈ Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° β Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π±Π΅ΡΠ΅Π·, Π±ΡΠΊΠΎΠ², ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΠΈΠ½Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΈΠΌΠ±ΠΈΠΎΠ·Π΅ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠ·Ρ Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°.
ΠΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ
ΠΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅, ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ-ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠΈΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌ Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ. Π’ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½Ρ, Π² ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ.
Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° ΠΎΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠΊΠ° Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π° Π±Π΅Π»Π°Ρ, Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ, Π³ΠΎΠ»Π°Ρ, Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3-8 ΡΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 3 ΡΠΌ. Π¨Π»ΡΠΏΠΊΠ° 5-12 ΡΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π£ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π° β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ, Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎ-ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ-Π²Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ, ΠΌΡΡΠΈΡΡΠ°Ρ, Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π³ΠΎΠ»Π°Ρ, ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ°Ρ, ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ. ΠΠΎΠ·ΠΆΠ΅ β ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²Π°Ρ, Π±Π°ΡΡ Π°ΡΠΈΡΡΠ°Ρ, Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅, ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΠ°Ρ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅, Ρ ΠΊΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅. ΠΡΠΊΠΎΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ, Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ, Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°, Π² Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠ°Ρ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡΡ. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Ρ ΠΈΡΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±.
Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΡΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ, ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠΉ, ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±. Π¨Π»ΡΠΏΠΊΠ° Π΄ΠΎ 8 ΡΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π» Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»Π°Ρ, Ρ Π·ΡΠ΅Π»ΡΡ β ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅. ΠΠΎΠΆΠΈΡΠ° ΡΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΈΠ½Π΅-Π»ΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ β ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-Π»ΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅, ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ. ΠΠΎΠΆΠΊΠ° 3-6 ΡΠΌ Π² Π²ΡΡΠΎΡΡ, Π±Π΅Π»Π°Ρ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΡΡΡ Π»Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ»Π°Ρ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠ°Ρ, Π±Π΅Π»Π°Ρ, Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°, Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΅Π»ΠΎΠ²ΡΡ Π»Π΅ΡΠ°Ρ Π² Π°Π²Π³ΡΡΡΠ΅-ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅.
Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΡΠΈΠ½Π΅-ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅Π½. Π¨Π»ΡΠΏΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ, Π³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΡΠΈΠ½Π΅-ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ, ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΡΠΈΠ½Π΅Π²Π°ΡΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ. ΠΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 5-16 ΡΠΌ. Π ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ, Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ΅, Π½Π΅Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±Π΅Π»ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, Ρ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΈ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠ°Ρ, 5-12 ΡΠΌ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ, Π³ΠΎΠ»Π°Ρ, ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ, ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³Π°Ρ, ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ, Π±Π΅Π»Π°Ρ, Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Ρ ΠΈΡΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π΅Π³Π° Π² Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ°Ρ . ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄Π°.
Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π° β ΠΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΡΡ Π°. Π¨Π»ΡΠΏΠΊΠ° Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ, Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 15 ΡΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ°Ρ, ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ°Ρ, ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅, Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅, Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠΊΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ, Π΄ΠΎ 12 ΡΠΌ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°Ρ, Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ, ΡΡΡ Π»Π°Ρ, Π»ΠΎΠΌΠΊΠ°Ρ, Π±Π΅Π»Π°Ρ. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° Π² ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎ-Π±Π΅ΡΠ΅Π·ΠΎΠ²ΡΡ Π»Π΅ΡΠ°Ρ , Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ , Π½Π° ΠΎΠΊΡΠ°ΠΈΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΡ Π°. ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π» β ΠΈΡΠ»Ρ-ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ.
Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ
ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΡΡ, ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ, Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎ-ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΡ Ρ ΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 14 ΡΠΌ. Π£ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π° ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π»Π΅ΡΠΎΠΉ, Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-Π±ΡΡΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ. ΠΠΎΠΆΠΈΡΠ° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ°Ρ, ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ, Π² ΡΡΡ ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²Π°Ρ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±Π΅Π»ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠΊΠ° Π΄ΠΎ 8 Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ, ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ β ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ. ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±Π΅Π»ΡΡ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡΡ, Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΆΠ°Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, Π±Π΅Π»Π°Ρ, Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ³ΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π³ΡΠΈΠ± ΠΎΡ ΠΆΠ³ΡΡΠ΅ΡΡΠΈ. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π² ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π² Π±Π΅ΡΠ΅Π·Π½ΡΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π² ΠΈΡΠ½Π΅-ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΠ΅.
Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΉΡΠ°ΡΠ°Ρ
ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ. ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ, ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ-Π²Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΡ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠΈΡΠ° ΡΡΡ Π°Ρ, ΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ, ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ, Π΄ΠΎ 12 ΡΠΌ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π°Ρ, ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π³ΡΠ±ΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΈ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ°Ρ, Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ° Π²ΠΈΠ΄ Π±Π΅Π»Π°Ρ, Π½Π° ΡΡΠ΅Π·Π΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π΅Ρ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Ρ ΠΈΡΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π΅Π³Π° Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ°Ρ , ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ.
Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-Π±ΡΡΠ°Ρ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΊ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΡ Π Π€. ΠΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ ΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ, Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3-6 ΡΠΌ. ΠΠΎΠΆΠΈΡΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-Π±ΡΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΡΡ Π°Ρ, ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²Π°Ρ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠ΅, Π²ΠΈΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎ-ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅. ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, Π½ΠΎ Π»ΠΎΠΌΠΊΠ°Ρ, Π±Π΅Π»Π°Ρ, Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, Π±Π΅Π· Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Ρ ΠΈΡΠ»Ρ Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ Π² Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎ-ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΠ°Ρ , ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠ·Ρ Ρ Π±Π΅ΡΠ΅Π·ΠΎΠΉ, Π΄ΡΠ±ΠΎΠΌ, ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ.
Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ± Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ·Π½Π°Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅. Π£ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π» ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ, Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ. ΠΠΎΠΆΠΈΡΠ° Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ°Ρ, ΡΡΡ Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ°Ρ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅, Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠΊΠ° Π±Π΅Π»Π°Ρ, ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠ°Ρ, Π±Π΅Π»Π°Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΡΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π·Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠΌ, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΎΡΡΡΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ°Ρ , ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΡΠ»Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ.
Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ, ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ-ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±. ΠΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎ-ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ°Ρ, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ. ΠΠΎΠΆΠΈΡΠ° Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΆΠΊΠ° 4-7 ΡΠΌ Π² Π²ΡΡΠΎΡΡ, ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΠ°Ρ, ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ, Π±Π΅Π»Π°Ρ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ, Π³ΠΎΠ»Π°Ρ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ Π»ΠΎΠΌΠΊΠ°Ρ, Π±Π΅Π»Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΡΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΌΠ΅, Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ, ΠΎΡΡΡΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π² ΠΌΠ°Π΅-ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΠ΅ Π² Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ°Ρ , Π΄ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠ°Ρ .
Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ
Π€ΠΎΡΠΎ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ:
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ. ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎ-Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ Ρ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 11 ΡΠΌ, Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ, Π΄ΠΎ 4 ΡΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π±Π΅Π»Π°Ρ, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, Π±Π΅Π»Π°Ρ, Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΈΡΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ Π² Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎ-ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ°Ρ .
Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ
Π¨Π»ΡΠΏΠΊΠ° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, 5-10 ΡΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠΈΡΠ° ΡΡΠΊΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ, Π²ΡΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ, Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ, Π±Π°ΡΡ Π°ΡΠΈΡΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ°Ρ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ΅, ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, Π±Π΅Π»Π°Ρ, Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ, Π±Π΅Π· Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π² Π°Π²Π³ΡΡΡΠ΅-ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅ Π² Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ°Ρ , ΡΠ°ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠΎΡΠ½ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π· ΠΈ Π±ΡΠΊΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ .
Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ. Π¨Π»ΡΠΏΠΊΠ° ΠΌΡΡΠΈΡΡΠ°Ρ, Π΄ΠΎ 12 ΡΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π» ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ-Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Ρ Π·ΡΠ΅Π»ΡΡ . ΠΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° ΠΎΠ½Π° Π² Π±ΡΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, Π±ΡΡΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡΡ, ΡΡΡ ΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅, Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π³ΡΡΠ·Π½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ . ΠΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ, Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 10 ΡΠΌ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π»ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Ρ ΡΡΠΏΠΊΠ°Ρ, ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Ρ ΠΈΡΠ½Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π»Π΅ΡΠ°Ρ .
Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ± Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎ-Π±ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ. ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡΡΡ Β«Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉΒ». ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ, Π² ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ Π±Π΅Π»Π°Ρ, Π»ΠΎΠΌΠΊΠ°Ρ, Ρ ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΠΉ, Ρ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ, Ρ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π² Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ°Ρ , ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΈΡΠ»Π΅-ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΠ΅.
Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ (Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ, Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ, Π±ΡΡΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ)
Π¦Π²Π΅Ρ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-Π±ΡΡΡΠΌ, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌ, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ β ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ·Ρ, Π±Π΅Π»Π°Ρ Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ Π½Π°Π»Π΅ΡΠΎΠΌ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΉ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ, Π±Π΅Π»Π°Ρ, Ρ ΡΡΠΏΠΊΠ°Ρ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ, Ρ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Ρ ΠΈΡΠ»Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠ½ΡΡ Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ°Ρ .
Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΉΠΊΠΎΠ²Π°Ρ
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 5-20 ΡΠΌ, ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΡ, ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡΠΈΠ΅, ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ, Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ, Π±Π΅Π»Π°Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ Π±Π΅Π»Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ, ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ°Ρ Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π½Π° ΠΈ Π±ΡΠΊΠ°.
Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ
ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Ρ ΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ. ΠΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡ ΡΡΠ½ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΉ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎ-ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π² Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ, Ρ ΡΡΠΏΠΊΠ°Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π°, Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π° Π±Π΅Π»Π°Ρ, Ρ ΡΡΠΏΠΊΠ°Ρ. Π£ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°, Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ β ΠΆΠ³ΡΡΠ΅-ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Ρ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π² Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ°Ρ , Π±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠ°Ρ , ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ°Π»ΡΠΉ
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ: Π±ΡΡΠΎΠΊ, ΠΊΡΠ»Π°ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΡΠΈΠΊ, Π³ΡΠΈΠ±-ΠΏΠ»Π°ΠΊΡΠ½, ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡΠΊΠ°, ΠΊΡΠ±ΡΡΠΊΠ°. Π¨Π»ΡΠΏΠΊΠ° Π²Π°Π»ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 5 ΡΠΌ, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 15 ΡΠΌ, ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ, Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ³Π½ΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ Π±Π΅Π»Π°Ρ, Π»ΠΎΠΌΠΊΠ°Ρ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΆΠ³ΡΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ»Π°Ρ, Ρ ΡΡΠΏΠΊΠ°Ρ. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π² ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ°Ρ Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π΅ΡΠ΅Π·Ρ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ Π²Π°Π»ΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ² Ρ Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΠΊΡΡΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΎΠΊ
Π ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΊΠΎΠ² β ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΡΠΈΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ-ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ
ΠΡΠΈΠ± ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ-Π²Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΡ ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎ-Π±ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-Π±ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠ°Ρ, Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°Ρ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΠΎΡΡΡΠ°Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΎΠΊ Π±Π΅Π»ΡΠΉ
ΠΠΎ-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«ΡΡΡ ΠΈΠΌ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΌΒ». ΠΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΡ Π°Ρ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ° Ρ Π±ΡΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌΠΈ Π·ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π·Π°ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-Π±Π΅Π»ΡΠ΅, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ, Π±Π΅Π»Π°Ρ, Ρ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π° ΠΏΠΎΠ»Π°Ρ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, Ρ ΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π² Π»Π΅ΡΠ°Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Ρ ΠΈΡΠ½Ρ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΡΠΈΠΉ
Π¨Π»ΡΠΏΠΊΠ° Π³ΡΠΈΠ±Π° ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±Π΅Π»Π°Ρ, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅Ρ β ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ, Π±ΡΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ. ΠΠ° Π΅Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΠΏΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ, Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠΎΡΠ°. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±Π΅Π»ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΡΡ β ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²Π°ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ, Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, ΡΡΡ Π°Ρ, ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²Π°Ρ. Π£ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π° ΠΎΠ½Π° Π±Π΅Π»Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π±ΡΡΠ°Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΠΌΡΡΠΈΡΡΠ°Ρ, Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ β Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΈ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-6 ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, Π‘, Π, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎ- ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ. Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ.
Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΈΡΠ»Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΡΠΆΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π΄ΠΎ 7 Π»Π΅Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ
Π Π»Π΅ΡΠ°Ρ ΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅. Π‘Π°ΠΌΡΠΌ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ± Π±Π»Π΅Π΄Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ³Π°Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ (ΡΠ΅ΡΡΠΉΡΠ°ΡΠΎΠΉ) ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ± ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Ρ ΡΠΎΠΌΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΉΠΌΠ΅ β Β«ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅Β» ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ.
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ Π½Π΅ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ΄Π° Russula. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ΄Π°, ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° Π΅Π΄ΠΊΠ°Ρ (ΠΆΡΡΠ΅Π΅Π΄ΠΊΠ°Ρ, ΡΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ)
Π£Π·Π½Π°Π²Π°Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ΅, Π³ΡΠ±ΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΄Π½ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ± ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΌ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ β ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ-ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π²ΡΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΊΠΈ.
Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° Π»ΠΎΠΌΠΊΠ°Ρ
ΠΡΠΈΠ± Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ° ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎ-ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ, Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ 3-6 ΡΠΌ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ-Π²ΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ, Π½Π° ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ, Π±Π΅Π»Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠ°Ρ, Π»ΠΎΠΌΠΊΠ°Ρ, Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΈΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ . ΠΡΠΈΠ± ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ-ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π΅Π½.
Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΠΊΡΠΎΠ²Π°Π²ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ
Π¨Π»ΡΠΏΠΊΠ° Π³ΡΠΈΠ±Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ, Π°Π»Π°Ρ, Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ. Π ΡΡΡ ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ, Π±Π»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅Ρ, Π² ΡΡΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° Π² ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ.
Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅Π·ΠΎΠ²Π°Ρ
ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ, ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΡ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½ΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅, Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ Π΅Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠΈΡΠ° Π³ΡΠΈΠ±Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ.
Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π΄ΠΊΠ°Ρ
Π¨Π»ΡΠΏΠ° ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅, Π½ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ. Π ΠΏΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ.
Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΠΡΠΉΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ
Π¨Π»ΡΠΏΠΊΠ° Π³ΡΠΈΠ±Π° ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° Π² Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π±Π»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, Π±Π΅Π»Π°Ρ, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±ΡΡΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ. Π‘Π»Π°Π±ΠΎ-ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΉ, Π½Π΅ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΎΠ΄Π° Russulaceae.
Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΠΠ΅Π»Π΅
Π’Π΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ° Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ, ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, Π½Π΅ ΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΡ ΠΠ΅Π»Π΅ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π΅ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΈΠ½Π΅Π³ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ, Π±ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎ-ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΉ Β«ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠΉΒ» ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³Π°Π½ΠΊΡ, Π½ΠΎ Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ΅. Π ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ:
- ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΈ Π³ΡΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ;
- ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ΅;
- Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ;
- Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ;
- ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅;
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π°. ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡ ΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΎΡΡ β ΠΈΡΠ»Ρ-ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠΆΠ΅ Π² ΠΈΡΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ· ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ. Π¨Π»ΡΠΏΠΊΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ°Π²Π°, Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠΎΡ. Π£Π΄Π°Π»ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π°.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ. ΠΠ° ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ-ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π° Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ, Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ β ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. Π£ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ-ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ΅, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊ ΠΌΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘ΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΡ Π² ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π² Π»Π΅ΡΠ°Ρ , Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ , Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Ρ , Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΎΡ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π€ΠΎΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡ ΠΆΠ³ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π°.