Содержимое
Чабрец при грудном вскармливании решается принимать не каждая мама. Это связано, прежде всего, с тем, что в этот период запрещено употреблять не просто травы, но и даже определенные продукты. Но в сезон ОРВИ и гриппа чабрец будет спасением для кормящей мамы, если она будет придерживаться определенных правил.
Можно ли пить чабрец кормящей маме
Однозначного ответа, гарантирующего, что растение безопасно для женщины и малыша, дать нельзя. Нужно учитывать противопоказания, индивидуальные особенности организма. В умеренных дозировках чабрец при грудном вскармливании принесет матери и ребенку только пользу. Главное условие, обеспечивающее безопасность женщине и новорожденному малышу, – это умеренность.
Чабрец запрещается принимать в любой лекарственной форме во время беременности
Польза тимьяна для кормящей мамы
Ценность растения обусловлена его богатым составом:
- масла;
- камедь;
- минералы;
- кофейная, олеиновая и урсоловая кислоты;
- дубильные вещества.
Данные компоненты не приносят кормящей маме и ребенку никакого вреда, поэтому чай с чабрецом женщине пить можно.
В медицине тимьян известен как средство от кашля, но его полезные свойства дают возможность использовать растение и в других целях:
- Воздействие на артериальное давление: чабрец при грудном вскармливании снижает частоту сердечных сокращений. Это позволяет облегчить нагрузку на сосудистую систему.
- Очищение бронхов и выведение мокроты. Данное свойство дает возможность женщинам, страдающим от бронхита, избежать приема антибактериальных препаратов на грудном вскармливании.
- Содержание витамина С – это гарантия не только крепкого иммунитета, но и защита организма матери и ребенка от возможных болезней. Регулярное употребление чабреца при грудном вскармливании позволяет женщине и малышу легче перенести грипп и ОРВИ.
- Обилие химических элементов обеспечило тимьян антисептическим эффектом: при попадании в организм растение благополучно уничтожает вредоносные микроорганизмы.
- Восстановление нервной системы. При грудном вскармливании тимьян помогает избежать развития послеродовой депрессии, снижает уровень стресса, нормализует сон, улучшает настроение.
- Восстанавливает аппетит, благотворно сказывается на функциях желудочно-кишечного тракта: продукты усваиваются легче и в более короткие сроки. У малышей, чьи мамы принимают чабрец, реже возникают колики и метеоризм.
- Оказание положительного влияния на лактацию. Больше молока вырабатывается у мам, сочетающих прием чабреца с обильным питьем. Следует учитывать, что часть полезных свойств растения ребенок получает от матери.
Как и в каком количестве можно чабрец при кормлении грудью
Точных ограничений нет, но тимьян лучше всего отложить до тех пор, пока малышу не исполнится месяц. Также следует всегда держать под контролем состояние ребенка: появление сыпи, нарушение работы кишечника, беспокойство – это признаки, указывающие на необходимость обращения к педиатру.
Аллергия – это одно из заболеваний, характеризующееся появлением различных покраснений на коже и требующее отказа от ряда продуктов
Минимальная дозировка травяного настоя – это несколько чайных ложек. Большинство мам при грудном вскармливании начинают употреблять напиток в количестве 100-150 мл, отслеживая состояние малыша. Если в течение нескольких суток никакой негативной реакции на новый продукт нет, то можно пить чай ежедневно, но не более 200 мл в сутки.
Общие рекомендации по приему чабреца на грудном вскармливании:
- обязательна предварительная консультация педиатра;
- растение следует собирать самостоятельно в экологически чистых районах или отдать предпочтение проверенным производителям при приобретении растения.
Чай с чабрецом при кормлении грудью
Существует несколько вариаций использования тимьяна. При грудном вскармливании следует выбрать оптимальный рецепт, учитывая не только свои вкусовые предпочтения, но и реакцию организма ребенка.
Черный чай с чабрецом
Такая вариация подразумевает заваривание смеси. Нужно взять 2 ст. л. черного чая и 1 ч. л. чабреца, соединить их и залить 450 мл кипятка. Оставить напиток завариваться на 30 минут. Перед употреблением процедить. Несмотря на уникальные свойства, от меда во время грудного вскармливания лучше отказаться в пользу обычного сахара из-за риска аллергической реакции у малыша.
Альтернативный вариант приготовления черного чая с тимьяном – это приобретение готовой продукции в специализированных магазинах
Зеленый чай с чабрецом
Добавлять в напиток можно самые различные ингредиенты: мелиссу, шиповник, жасмин. Заваривать чабрец с другими компонентами следует в соотношении 1:1.
Рецепт чая с тимьяном при грудном вскармливании: смешать по 0,5 ч. л. сырья с плодами шиповника, залить их 250 мл кипятка. Оставить напиток на столе на 10-15 минут. Последний этап работы – это добавление по вкусу лимонного сока, сахара.
Оптимальное время для приема зеленого чая с тимьяном при грудном вскармливании – это утро
Травяной чай с чабрецом
Если есть необходимость выпить чистого настоя, то его требуется готовить по следующим правилам: взять 2–3 ст. л. сырья, добавить к ним 600 мл горячей воды. Настаивать напиток из чабреца в термосе или керамическом чайнике в течение 30 минут, затем процедить и принимать трижды в день по 100-150 мл до еды.
Не следует заливать тимьян только вскипевшей водой. При такой высокой температуре в растении погибнут полезные вещества. Оптимальный показатель – это 80 °С. Для этого достаточно оставить жидкость при комнатной температуре хотя бы на 5-10 минут.
Настой и отвар для наружного применения
Извлечь полезные свойства из растения можно и другим способом. Достаточно заварить настой чабреца и добавить его в ванную. В этом случае процедура принесет пользу для кожи и волос, поможет справиться со стрессом и бессонницей.
Рецепт: 200 г измельченного тимьяна залить 2 л горячей воды и оставить на два часа при комнатной температуре, обернув емкость полотенцем. Настой процедить, вылить в ванну. Разбавить средство водой до нужной консистенции. Длительность процедуры не должна превышать 15 минут.
Противопоказания и меры предосторожности
Никаких гарантий, что чабрец не нанесет никакого вреда организму матери и ребенка, не даст ни один доктор. Большая роль отводится состоянию здоровья женщины и малыша, индивидуальным особенностям, генетическим предрасположенностям.
Даже при аккуратном употреблении чабреца существует риск развития следующих побочных эффектов:
- Аллергическая реакция, проявляющаяся как заложенность носа, кашель, трудности с дыханием. Возможно развитие крапивницы.
- Расстройство пищеварительной системы у малыша. Ребенок становится беспокойным, его мучают метеоризм и колики, снижается аппетит, проблемы со стулом.
- Обострение хронических патологий. В этом случае обязательна консультация терапевта.
- Воспалительные процессы в грудных железах как следствие увеличения лактации.
Абсолютные противопоказания к употреблению чабреца при грудном вскармливании:
- мерцательная аритмия у женщины;
- патологии мочевыделительной системы как ребенка, так и женщины;
- язвенная болезнь желудка;
- индивидуальная непереносимость на компоненты, входящие в состав тимьяна;
- аллергическая реакция у новорожденного;
- болезни ЖКТ у грудничка.
Основная мера предосторожности перед приобретением тимьяна – это покупка сертифицированного сырья у проверенных производителей
Заключение
Чабрец при грудном вскармливании не является обязательным средством для облегчения состояния мамы и малыша. Нужно учитывать, что прием любого растения или пищи – это испытание для организма ребенка, который может оказаться не готов к новому продукту. Если мама на грудном вскармливании желает ввести в свой рацион чай с чабрецом, то она обязана придерживаться нескольких принципов: умеренность и покупка сертифицированного сырья, контроль состояния ребенка.
