Содержимое
- 1 Состав и ценность продукта
- 2 Особенности копчения морского окуня
- 3 Выбор и подготовка красного окуня к копчению
- 4 Рецепты морского окуня горячего копчения
- 5 Копчение морского окуня в домашних условиях
- 6 Холодное копчение морского окуня
- 7 Сколько времени нужно коптить морского окуня
- 8 Правила хранения
- 9 Заключение
Морской окунь горячего копчения – вкусная рыба с сочным мягким мясом, небольшим количеством костей и приятным ароматом. Для обработки обычно используют некрупные экземпляры.
Состав и ценность продукта
Копченый окунь морской – ценный источник легкоусвояемого белка и незаменимых аминокислот. Кроме этого, он содержит много полезных элементов, среди которых:
- витамины: A, B, C, D, E, PP;
- макро- и микроэлементы: натрий, кальций, магний, калий, медь, железо, марганец, цинк, никель, молибден, фосфор, хром, йод, сера, фтор, хлор;
- жирные кислоты полиненасыщенные.
Польза и калорийность
Морской окунь содержит необходимые для организма человека аминокислоты – основной строительный материал. Селен улучшает функции иммунной системы, фосфор способствует укреплению костей, йод отвечает за работу щитовидной железы. Омега 3 жирные кислоты благотворно влияют на систему сердца и сосудов, нормализуют уровень холестерина.
Калорийность морского окуня горячего копчения довольно невысокая, у рыбы ХК – немного выше.
Ценность красного окуня отражена в таблице ниже.
| Калорийность на 100 г продукта, ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
Горячего копчения | 175 | 23,5 | 9 | 0 |
Холодного копчения | 199 | 26,4 | 10,4 | 0 |
Особенности копчения морского окуня
Такую рыбу можно готовить в коптильнях горячего и холодного копчения.
Первый вариант предпочтительнее для самостоятельного приготовления: рыба будет обработана быстро, особых навыков процесс не требует. Готовить можно в простейшей коптильне – покупной или самодельной. Если она имеет компактные размеры, ее можно использовать даже в домашних условиях.
В квартире желательно пользоваться коптильней с гидрозатвором – специальным желобом по периметру, который заполняют водой. В этом случае дым не будет попадать из-под крышки в помещение, а станет выходить в окно через дымоотвод, присоединенный к специальному патрубку.
Рецепт копчения морского окуня в коптильне холодного копчения рассчитан на опытных кулинаров. Этот процесс довольно сложный и долгий. Лучше всего делать это в коптильне промышленного производства, оснащенной дымогенератором и компрессором. Важно строго соблюдать весь процесс приготовления – от засолки до провяливания.
Для копчения потребуется щепа. Можно использовать древесину бука, ольхи, дуба, граба, персика, яблони, абрикоса.
Выбор и подготовка красного окуня к копчению
Для копчения подойдет охлажденный или свежезамороженный продукт. Можно купить готовое филе. При покупке окуня необходимо оценить тушку – она должна быть ровной, без повреждений, кровоподтеков. Мясо при нажатии – упругое, не распадающееся на волокна. Глаза ясные, блестящие и выпуклые (впалые и мутные – признак несвежей рыбы). Если окунь замороженный, льда может быть максимум 10 %. После размораживания он должен иметь легкий запах рыбы.
Красный окунь очень легко подготовить к копчению, поскольку в магазины он поступает в виде уже разделанных тушек, чаще замороженных. В первую очередь его нужно разморозить естественным образом в общей камере холодильника. Тушки для этого уложить в один слой в контейнер и, чтобы рыба не обветривалась, плотно обтянуть его пищевой пленкой.
Если окунь не разделанный, порядок действий следующий:
- Сделать в брюшке разрез (от анального отверстия к голове), извлечь внутренности.
- Тушку промыть, убрать черную пленку, находящуюся на внутренней поверхности брюшка.
- Далее отрезать голову и плавники. Хвост оставить. Чешую не снимать.
- Тушку еще раз вымыть, протереть бумажными салфетками насухо.
- Приступить к процессу засолки или маринования.
Как засолить морского окуня для копчения
Для засолки сухим способом потребуется только рыба и крупная соль.
Порядок приготовления:
- Натереть тушки со всех сторон, положить в емкость, пересыпая солью.
- Поставить на 10 часов в общий отсек холодильника.
- По окончании процесса маринования окуня нужно промыть и обсушить в течение 3-5 часов.
Как замариновать морского окуня для копчения
Для маринования морской рыбы нужно приготовить рассол из воды, соли, сахара и различных пряностей по вкусу. В качестве приправ можно использовать черный и душистый перец, семена горчицы, кардамон, ягоды можжевельника, гвоздику.
Для маринования рекомендуется взять эмалированную посуду. Рассол нужно довести до кипения и проварить 3-4 минуты. Затем дождаться остывания и положить в него тушки окуня. Поставить мариновать в холодильник на 6-8 часов под гнетом. В качестве груза обычно используют камень или банку с водой. Далее рыбу промыть и вывесить для подвяливания на несколько часов.
Рецепты морского окуня горячего копчения
Коптить морского окуня горячего копчения несложно. Можно сделать это в обычной коптильне, гриле, медицинском биксе, духовке, на плите.
Горячее копчение морского окуня в коптильне
Традиционно рыбу коптят в коптильне. Засолить морского окуня для горячего копчения можно сухим способом или в рассоле.
Для сухого посола на 6 тушек весом 300 г потребуется около 1 стакана соли.
Рецепт морского окуня в коптильне горячего копчения:
- Замочить щепу на 20 минут. Затем выложить 2-3 пригоршни в поддон, который установлен на дне коптильни. Знатоки советуют посыпать их сахаром, чтобы готовый продукт приобрел золотистый оттенок.
- Решетки смазать подсолнечным маслом. Уложить на них окуня вниз брюшком, установить в коптильную камеру, закрыть ее крышкой.
- Установить коптильню на мангал, где дрова прогорели до углей.
- Готовить 25 минут при температуре 90 градусов.
Окунь должен получиться золотистым и иметь приятный насыщенный аромат. Тушки необходимо проветрить, чтобы они выветрились и приобрели истинный вкус копченого продукта.
Как коптить морского окуня, замаринованного в лимонном соусе
Чтобы замариновать морского окуня для горячего копчения, потребуются следующие ингредиенты (на 6 средних тушек):
- оливковое масло – 3 ст. л.;
- чеснок измельченный – 1,5 ч. л.;
- лимонный сок – 3 ст. л.;
- имбирь молотый – по вкусу;
- молотый перец – по вкусу;
- соль – по вкусу.
Способ приготовления:
- Смешать все ингредиенты для маринада.
- Рыбу разделать, вымыть, обсушить.
- Залить приготовленным маринадом и перемешать. Выдержать 2 часа, затем промыть, протереть тканью и просушить на открытом воздухе.
- Далее приступить к копчению в коптильне ГК вышеописанным способом.
Горячее копчение красного окуня на гриле
При наличии гриля на даче можно закоптить рыбу с его помощью.
Сначала нужно замариновать тушки в смеси из крупной соли и свежемолотого перца.
Порядок копчения:
- Вымочить яблоневую щепу (потребуется приблизительно 20 минут).
- Положить 1 кг угля на одну половину гриля, поджечь его, сверху поставить жестяной лист.
- На лист поставить поддон (покупной или изготовленный из фольги), высыпать в него щепу. На вторую половину гриля поместить поддон для стекания жира.
- Тушки положить на решетку с той стороны, под которой стоит поддон для жира.
- Процесс копчения продолжается 45-50 минут.
Копчение морского окуня в домашних условиях
Можно приготовить морского окуня горячего копчения в домашних условиях. Это легко сделать в духовке, в аэрогриле или в старом медицинском биксе на верхней горелке.
В биксе
В крышке бикса, изготовленного из нержавеющей стали, есть отверстия для выхода дыма.
Порядок приготовления:
- Окуня подготовить к копчению: разделать и засолить.
- Дубовую или ольховую щепу замочить.
- Положить ее на дно медицинского стерилизационного контейнера.
- Уложить рыбу на решетку боком, чтобы между тушками был зазор.
- Бикс закрыть, хорошо зафиксировав защелки, поставить на газовую или электрическую плиту.
- Через полчаса открыть емкость и проверить готовность окуня.
- Проветривать около 30 минут, затем можно употреблять в пищу.
В духовке
Для копчения в духовке нужно приобрести специальный пакет из плотной фольги и прочную кулинарную нить для обвязывания тушек. В пакете есть двойное дно, где находится щепа.
Потребуются следующие ингредиенты:
- красный окунь – 1,5 кг;
- соль крупная – 1 ст. л. с горкой;
- соль мелкая – 1 ч. л. с горкой;
- мускатный орех – ½ ч. л.;
- кориандр – ½ ч. л.;
- черный перец – ½ ч. л.;
- приправа для рыбы – 1,5 ч. л.;
- растительное масло.
Порядок копчения:
- Приготовить маринад, смешав все специи и приправы и добавив растительное масло.
- Подготовить тушки, натереть их смесью, убрать в холодильник и выдержать 12 часов.
- Обтереть окуня бумажными полотенцами, удаляя лишнюю влагу и маринад. Плотно обвязать тушки, сложив кулинарную нить вдвое.
- Разогреть духовой шкаф до 250 градусов.
- Уложить тушки в пакет для копчения узлами вниз. Завернуть края несколько раз.
- Положить пакет на дно духовки и коптить на сильном огне 20 минут. Как только появится запах копченостей, снизить температуру до 200 градусов и продолжать готовить еще 30 минут. Поднять показатели до 250 градусов и коптить 10 минут.
Окунь, приготовленный таким способом, получается очень сочным.
В аэрогриле
В аэрогриле можно закоптить рыбу с помощью жидкого дыма.
Из ингредиентов потребуется 4 тушки, соль и 30 мл жидкого дыма.
Порядок приготовления:
- Окуня разделать, вымыть, обсушить, натереть солью, поместить в вакуумный пакет, держать в холодильнике под гнетом на 3 дня.
- Достать пакет, сделать на нем надрез с одного края, влить внутрь жидкий дым.
- Продолжать маринование еще 2 часа.
- Далее выложить тушки на решетку аэрогриля.
- Готовить окуня при низкой скорости вращения вентилятора 30 минут. Температура копчения – 65 градусов.
- Проверить готовность тушек. При необходимости продлить время на 5-10 минут.
Холодное копчение морского окуня
Рецепт морского окуня холодного копчения более сложный по сравнению с горячим методом приготовления. Рыбу перед ХК можно засолить сухим способом или выдержать в рассоле. Засолка, сам процесс копчения и дальнейшее провяливание займет больше времени, чем при ГК.
Для сухого посола нужна только соль.
Порядок приготовления:
- Подготовленные тушки натереть со всех сторон солью, уложить в контейнер, пересыпав еще раз.
- Оставить на 1 день. Затем вымачивать в воде полчаса.
- Промокнуть бумажными полотенцами, подвесить в коптильне под вентилятор. Тушки подвяливают в течение 1 часа. После этого переходят к процессу копчения.
- В дымогенератор насыпать немного фруктовой щепы. Поджечь.
- Подвесить тушки в камере, чтобы они не касались друг друга.
- Коптить 8-10 часов при температуре около 30 градусов. Коптильню открывать как можно реже.
Для мокрого маринада потребуются следующие ингредиенты:
- окунь – 1 кг;
- вода – 1 л;
- соль – 6 ст. л. с горкой;
- сахар – 1 ч. л.;
- перец горошком черный – 5 шт.;
- перец горошком душистый – 5 шт.;
- кориандр – 10 зерен;
- семена горчицы – 1 ч. л.;
- кардамон – 2 шт.;
- гвоздика – 2 шт.;
- можжевеловые ягоды – 4 шт.
Порядок приготовления:
- Все специи выложить в воду, поставить на огонь, довести до кипения. Варить около 5-7 минут, затем остудить.
- Подготовить окуня, залить холодным маринадом, оставить на сутки.
- На следующий день промыть и обтереть бумажным полотенцем.
- В брюшки вставить распорки, повесить для подвяливания на 8 часов.
- Если опилки мокрые, их нужно подсушить в духовке, нагрев ее до 60 градусов.
- Засыпать щепу в дымогенератор, заполнив половину объема.
- Тушки подвесить на крючки или уложить на решетку. Установить дымогенератор, подключить компрессор, поджечь опилки.
- Коптить при температуре 25 градусов в течение 12 часов.
- После копчения вывесить рыбу для подвяливания на 2 дня.
Сколько времени нужно коптить морского окуня
Коптить окуня морского в камере горячего копчения нужно в течение 2 часов.
Для холодного копчения времени потребуется намного больше – примерно 12 часов.
Правила хранения
Приготовленного в домашних условиях морского окуня ГК можно хранить в холодильнике 3-5 суток. Его необходимо упаковать в пищевую пленку, затем в пергамент.
Продукт ХК можно хранить в холодильнике до 14 дней. Продлить срок до 3 месяцев поможет вакуумная упаковка.
Заключение
Морской окунь горячего копчения довольно прост в приготовлении в домашних условиях, главное, найти рыбу высокого качества. Что касается холодной обработки, тут важно иметь хорошую коптильню и правильно замариновать или засолить тушки перед процессом копчения, а также запастись терпением.