Понижает ли давление мелисса

Содержимое

1 Мелисса поднимает или понижает давление
2 Как заваривать чай
3 Как принимать мелиссу при гипертонии
4 Возможный вред и противопоказания
5 С чем можно сочетать
6 Заключение

Трава с приятным освежающим запахом ментола известна многим. Мелиссу выращивают на приусадебном участке и в квартире на подоконнике. Ароматная травка славится своими целебными свойствами. Распространено мнение, что мелисса понижает давление, поэтому ее часто используют для лечения гипертонии.

Напитки в виде чаев и настоев с мелиссой эффективны при легких формах гипертонии

Мелисса поднимает или понижает давление

В народной медицине мелисса популярна более 2000 лет. В настоящее время растение продолжает входить в топ самых популярных лекарственных растений. Пряная культура применяется для снижения и устранения неприятных симптомов при ряде заболеваний. Ароматная травка используется при таких расстройствах здоровья:

депрессия;
мигрень;
бессонница;
желудочно-кишечные заболевания;
аллергия.

Как вспомогательное средство лекарственное растение применяется в виде чаев и настоев при лечении ОРЗ и гриппа. Общеизвестной является информация о действии мелиссы на давление.

Мнение специалистов, изучающих влияние трав и фитосборов на организм человека, однозначно: душистая травка показана при гипертонии. Соответственно, лекарственное растение следует с осторожностью употреблять людям, у которых преобладает низкое давление.

Лечебные свойства мелиссы обусловлены содержанием эфирных масел. В состав растительных тканей входят ароматические соединения:

цитраль;
линалоол;
гераниол;
цитронеллаль.

Помимо того, растение содержит такие макроэлементы, как калий, кальций и натрий, которые влияют на водный баланс и, соответственно, на артериальное давление. Также в состав входят необходимые организму витамины А, С, группы В и полезные органические кислоты:

розмариновая, являющаяся антиоксидантом;
участвующая в холестериновом обмене хлорогеновая кислота;
укрепляющая сосуды аскорбиновая.

Если у человека показатели давления 90/60 и ниже, то лекарственное растение под строгим запретом. Чай с мелиссой снижает давление, поэтому состояние может значительно ухудшиться. Зато больным, страдающим гипертонией, рекомендовано лекарственное растение. Но следует подчеркнуть, что гипотензивный эффект у мелиссы выражен незначительно. В связи с этим лечебное воздействие напитки с травой оказывают только при незначительном повышении давления и на начальной стадии гипертонии. Тем не менее, свойство мелиссы снимать головную боль и оказывать успокаивающее воздействие на центральную нервную систему будет полезно больным, у кого причиной скачков АД являются стрессовые состояния.

Важно! Содержащийся в листьях апигенин оказывает выраженное седативное воздействие, снимает повышенную тревожность, помогает в борьбе с бессонницей.

Активные вещества в составе мелиссы могут стать причиной критического понижения давления и привести к обморочному состоянию

Как заваривать чай

Существует несколько вариантов заваривания чая с мелиссой. При выборе способа приготовления напитка важно учитывать особенности купажа.

Классический черный чай с пряной травой лучше пить в утренние или дневные часы, так как напиток оказывает тонизирующее действие. Классический рецепт:

2 ч. л. сухого черного чая с листочками мелиссы заливают кипятком.
Напиток настаивают 10-20 минут.
Полученную заварку разбавляют горячей водой в соответствии с собственным вкусом.

Медики предупреждают, что зеленый чай с мелиссой понижает давление. Приготовить вкусный и целебный для гипертоников напиток можно следующим образом:

2 ч. л. зеленого чая и заваривают горячей водой с температурой +85-90 ⁰С( не кипятком).
Кладут в сосуд веточку растения.
В закрытой емкости напиток настаивают не менее 15 минут.

Пьют зеленый чай с травой теплым либо охлажденным. Особенно данное правило важно соблюдать обладателям стабильно высокого давления. Медики не рекомендуют употреблять горячий чай при повышенных показателях.

Совет! Запас мелиссы следует держать в холщовом мешочке или герметичной таре из стекла. При условии правильного хранения трава долгое время не теряет аромата и вкуса.

Чай с мелиссой, обладающий седативным и расслабляющим действием, рекомендованы легковозбудимым людям

Как принимать мелиссу при гипертонии

Листья мелиссы используются как в свежем, так и в засушенном виде. Помимо чая, душистое растение можно применять в форме настоя.

Для приготовления средства от повышенного давления понадобится сосуд с плотно закрывающейся крышкой. Рецепт народного средства предельно прост:

2 ст. л. свежей травы или 1 ст. л. сушеной мелиссы заливают 400 мл горячей воды.
Сосуд закрывают и настаивают в течение 5-6 часов. Готовое средство содержат в холодильнике.
Питье принимают ежедневно утром и перед сном по 2 ст. л.

Пить настой мелиссы при высоком давлении следует на протяжении 3-4 недель. После перерыва в 2-3 месяца курс терапии повторяют.

Нередко вкусно пахнущие листочки добавляют в десерты и фруктовые салаты. Медики предупреждают, что не стоит относиться к продукту, как к панацее, и употреблять в чрезмерных количествах. Так, при прохождении курса лечения от гипертонии или раздражительности не стоит дополнительно пить чаи с травкой. И наоборот, избыток активных веществ вреден для организма, как и их недостаток.

Возможный вред и противопоказания

Как у любого лекарственного растения, у мелиссы имеются противопоказания к применению. Помимо известной рекомендации не употреблять настои и чаи с ароматной травой гипотоникам, имеются и другие запреты:

Индивидуальная гиперчувствительность. Высокая концентрация эфирных масел – фактор риска для аллергиков.
Язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Биологически активные вещества (органические кислоты, эфиры) являются сильными раздражителями слизистых. Настой растения может спровоцировать обострение болезни.

Также не стоит увлекаться травяными чаями водителям и работникам, связанным с обслуживанием сложных механизмов, диспетчерам экстремальных служб. Для профессий, требующих большой концентрации внимания, употребление мелиссы представляет определенную опасность.

С чем можно сочетать

В зависимости от собственных предпочтений базовый купаж напитка (черный или зеленый) можно сочетать с различными добавками. Самыми популярными дополнительными компонентами к чаю с мелиссой гурманы считают:

перечную мяту;
лаванду;
ромашку;
корицу;
кардамон;
душистый перец (горошком);
апельсиновую цедру;
имбирь;
лимон;
лайм;
мед.

Вкусный витаминный напиток можно приготовить, если добавить свежие ягоды. Аппетитный черный чай получается со смородиной, калиной, рябиной, брусникой, шиповником. Многим по душе придется освежающий напиток с клубникой или земляникой. Охлажденный зеленый чай с душистой ягодой приятно выпить в летний зной или при интенсивной двигательной активности, например, после занятий в тренажерном зале.

Замечание! Отличным расслабляющим эффектом обладает напиток с мелиссой и валерианой. Сочетание двух трав оказывает желаемое седативное действие на человека, пребывающего в стрессовом состоянии.

Благодаря сочетанию мелиссы и перечной мяты, напиток обладает особым ароматом, который можно усилить, добавив листочки смородины

Заключение

Информация о том, что мелисса понижает давление, известна многим. Добиться нужного эффекта удается, если следовать рекомендациям медиков. Гипертоникам в качестве базы лучше использовать зеленый чай, заваривать напиток горячей водой, а не кипятком. Не следует пить слишком крепкий настой. При повышенном артериальном давлении лучше всего употреблять охлажденный чай с мелиссой.

Мелисса: повышает давление или снижает