Можно ли кушать чеснок при беременности на 1, 2, 3 триместре

Чеснок при беременности употреблять можно, особенно на ранних стадиях. В третьем триместре его прием сводят к минимуму или полностью исключают. При наличии противопоказаний или выраженных побочных эффектов зубчики также не применяют. При этом беременным допускается делать чесночные ингаляции – они помогают при простуде и заложенности носа.

Можно или нет беременным женщинам кушать чеснок

Нельзя однозначно утверждать, что беременным чеснок не противопоказан. Многое зависит от следующих факторов:

• особенностей конкретного организма;
• дозировки, регулярности употребления;
• вида продукта (свежий или термически обработанный).

В первую очередь женщинам следует ориентироваться на самочувствие. Употреблять как в свежем, так и в приготовленном виде допустимо, если раньше этот продукт был в рационе регулярно, не наблюдалось проблем с пищеварением, отсутствовали аллергические реакции.

Во время беременности метаболизм меняется. Поэтому необходимо обращать внимание на самочувствие. Если даже раньше чеснок не вызывал проблем, то в период вынашивания он может привести к неприятным последствиям (изжога, аллергия и другие). В таком случае прием продукта сразу прекращают.

Можно ли беременным кушать чеснок в первом триместре

Есть чеснок во время беременности (1 триместр) можно. В этот период женский организм нуждается в аллицине и фолиевой кислоте (форма витамина В9), которые содержатся в чесночных клетках. Продукт можно применять регулярно (3–4 раза в неделю). При этом суточная норма – не более двух средних зубков (как в свежем, так и в термически обработанном виде).

Во время первого и второго триместра беременности чеснок употребляют в умеренных количествах

Если наблюдается токсикоз, продукт исключают из рациона.

Можно ли беременным кушать чеснок во втором триместре

Во время беременности (во втором триместре) чеснок также можно употреблять несколько раз в неделю (максимум 2 зубца в сутки). На этой стадии сформирована плацента. Плод также защищен водами, поэтому умеренное потребление не навредит. После второго триместра количество продукта желательно сократить, чтобы не спровоцировать излишний тонус мышц матки.

Можно ли беременным кушать чеснок в третьем триместре

Беременные в 3 триместре употребление чеснока должны свести к минимуму. Часто врачи советуют полностью исключить продукт или ограничиться использованием одного зубка в неделю.

Можно ли беременным кушать чеснок при простуде

Чеснок можно использовать при простуде в качестве профилактического средства. Его употребляют осенью и зимой, в период быстрого распространения ОРВИ и разных форм гриппа. В этот момент врачи рекомендуют пожевать 1–2 зубка и выплюнуть жмых, не допуская проглатывания.

Это может привести к сильному ожогу слизистой – лучше просто подышать, устроив ингаляцию. В редких случаях зубки заходят слишком глубоко, поэтому доставать их приходится травматологу.

Чем полезен чеснок для беременных

Польза и вред чеснока для беременных определяются дозировкой и регулярностью употребления. В умеренных дозах во время первого и второго триместра продукт безопасен. Он содержит в своем составе:

• эфирные масла;
• витамин С, В9;
• фитостеролы;
• аллицин.

Поэтому продукт выполняет несколько важных функций:

• подавляет развитие бактерий в носоглотке и бронхах;
• препятствует воспалительным процессам;
• нормализует работу щитовидной железы;
• расширяет сосуды;
• стимулирует аппетит;
• тонизирует и укрепляет организм;
• понижает уровень глюкозы в крови.

Поможет ли чеснок от глистов при беременности

Чеснок, как и лук, обладает противоглистным действием

Усилить антигельминтный эффект можно при добавлении тыквенных семечек. Их должно быть в 4 раза больше, чем чеснока. Оба компонента измельчают и смешивают. Принимают внутрь по 1 ст. л. в день (лучше натощак), затем запивают подогретым молоком. Курс продолжается две недели.

Этот рецепт с чесноком можно использовать только в начале беременности. С конца второго триместра применяют препараты только по рекомендации врача. Ежедневное использование чесночной кашицы во время последних недель беременности может навредить организму.

Как лучше употреблять чеснок при беременности

Чеснок доступен в трех формах:

• свежий (плотные, неповрежденные зубки);
• порошок (продается в виде натуральных специй);
• термически обработанный (тушеный, печеный, жареный).

Последний вариант нежелателен, поскольку во время подогрева улетучиваются эфирные масла, которые убивают бактерии и вредные микроорганизмы. Из-за термической обработки разрушается аллицин – вещество, отличающееся антиоксидантной активностью. Поэтому лучше всего съедать 1–2 зубка свежими. Но делать это нужно не натощак, а через 30–60 минут после приема пищи. Для профилактики простуды при беременности следует как можно дольше сохранять запах чеснока во рту (не употреблять воду, продукты или жвачку).

Можно ли беременным дышать чесноком

Перед родами чесночные дольки следует исключить из рациона. Если женщина беременна, ей можно вдыхать запах чеснока даже на поздних стадиях. В это время употреблять острые продукты опасно.

Поэтому вместо разжевывания беременным можно просто нюхать измельченный чеснок при простуде. Это убивает бактерии в носоглотке, а также способствует разжижению слизи, что помогает справиться с насморком.

Дышать чесночным запахом можно даже на поздних стадиях беременности

Применение чеснока во время беременности в народной медицине

Зубки употребляют как наружно, так и внутрь. Правила лечения при беременности, в том числе продолжительность курса и дозировка, примерно такие же, как и для всех. Во время третьего триместра чесночные дольки лучше применять только наружно (ингаляции).

Ингаляции при простуде, насморке

При первых признаках простуды, в том числе заложенности носа, полезно сделать ингаляцию:

1. Нарезать 6 зубков на несколько кусочков.
2. Положить в кастрюлю и залить стаканом воды.
3. Довести до кипения и сразу уменьшить огонь до минимума.
4. Подождать 3–4 минуты и поставить кастрюлю на стол.
5. Накрыться одеялом, взять с собой чайную ложку соды и высыпать ее.
6. Помешать и подышать паром, сделав 2–3 медленных вдоха через нос и выдоха через рот.
7. После этого полежать и прогреться.

От ангины

Зубки не всегда эффективны при ангине, но в некоторых случаях (например, на ранних стадиях) они вполне могут помочь за счет антибактериального воздействия эфирных масел. Рецепт применения:

1. Взять две чесночные дольки и сделать несколько продольных надрезов.
2. Зажать между указательным и большим пальцами каждой руки.
3. Подержать 10 минут – по 4–5 раз в день.

Недостаток способа – чувствительная кожа может облезть. Поэтому зубки можно измельчить и уложить в несколько слоев марли, после чего привязать между пальцами и подержать 10–15 минут.

Для укрепления иммунитета

Продукт укрепляет иммунитет, что особенно полезно осенью и зимой (во время пика простудных заболеваний). Чтобы избежать регулярного употребления внутрь, женщины в отзывах рекомендуют применять бусы из чеснока для беременных. Берут 10–15 долек, делают несколько продольных разрезов на каждом и продевают веревку с помощью иголки. Вешают на шею, носят несколько часов в день.

Противопоказания и возможный вред

Применение чесночных блюд противопоказано лицам, страдающим от таких заболеваний:

• язва;
• гастрит;
• диарея;
• желчнокаменная болезнь печени;
• нефрит, почечная недостаточность;
• пониженное артериальное давление;
• болезни глаз;
• индивидуальная непереносимость, аллергия.

При наличии противопоказаний прием чесночных долек полностью исключают

Чеснок при беременности на поздних и даже ранних стадиях может оказаться вреден даже для здоровых женщин, поскольку он:

• тонизирует маточные мышцы;
• вызывает изжогу и отрыжку;
• приводит к аллергическим реакциям;
• повышает жажду, что может вызвать отеки;
• активирует кровоток, что провоцирует кровотечение непосредственно при родах.

Если после применения свежих зубков во время беременности наблюдается изжога, отрыжка, тяжесть в животе, аллергические реакции и другие побочные явления, рекомендуется обратиться к врачу за консультацией. Использование острого продукта в любом виде нужно приостановить.

Заключение

Чеснок при беременности можно употреблять практически всем женщинам, за исключением пациентов с расстройствами пищеварения или хроническими заболеваниями почек. При этом всегда стоит обращать внимание на самочувствие. Если появились посторонние симптомы, прием продукта приостанавливают. Зубки можно снова включить в меню только после консультации с врачом.

Отзывы о чесноке при беременности на ранних сроках

Рекомендуемые записи

Удобрения для ярового чеснока

Весенняя подкормка чеснока и лука 

Подготовка грядки под чеснок

Удобрение для чеснока

Уборка ярового чеснока

Когда убирать зимний чеснок в Сибири

Сроки уборки чеснока в средней полосе 

Когда выкапывать чеснок зимний

Когда убирать чеснок в Подмосковье