Содержимое
При появлении ребенка матери нужно быть внимательной к выбору рациона, так как неправильные продукты негативно сказываются на здоровье малыша. Мелисса при грудном вскармливании оказывает комплексное воздействие на состояние женщины, не вредя при этом новорожденному. Лекарственное растение улучшает лактацию, увеличивает количество полезных веществ в молоке.
Можно ли пить чай с мелиссой при грудном вскармливании
Не вреден ли чай с травой постоянно спрашивают мамы. Интересно, что кофеиносодержащие напитки необходимо исключать из рациона первым делом, однако, в травяные чаи их советуют добавлять.
Лимонная мята или мелисса обладает большим количеством витамина C, что полезно для иммунитета. Также в ней содержатся микро- и макроэлементы. Поэтому зеленый чай с мелиссой полезен при грудном вскармливании. Иногда его дают врачи, сразу после беременности, чтобы ускорить выработку молока.
Польза мелиссы при лактации
Отвар мелиссы принимать не просто можно, а нужно – особенно, при грудном вскармливании. Траву употребляют для увеличения объема молока. Подобный эффект достигается из-за ускоренного метаболизма, нормализации гормонального фона (который часто сбивается после родов).
Благодаря богатому составу лимонная мята полезна как для ребенка, так и для молодой матери при грудном вскармливании
Преимущества употребления мелиссы при ГВ:
- Организм насыщается необходимыми микро- и макроэлементами (хромом, железом, никелем, цинком и другими веществами).
- Мелисса содержит не только витамин C, но и группу B, а также витамин E, улучшающий свертываемость крови и предотвращающий образование тромбов.
- В траве есть эфирные масла, которые придают ей характерный запах. Они выступают в роли общеукрепляющих элементов, сказываясь на кровеносной, пищеварительной и нервной системе.
- В составе лимонной мяты есть флавоноиды и каротиноиды. Эти вещества улучшают свойства кожи, замедляют старение.
Нередко говорят, что если спокойна мама, будет уравновешенным и ребенок. Мелиссу употребляют в качестве седативного средства. При контролируемом применении лекарство успокаивает нервную систему матери и ребенка, делает сон более длительным и глубоким. Зеленый чай с мелиссой при ГВ положительно влияет на микрофлору кишечника.
Ученые доказали, что приготовленные из мелиссы лекарства не имеют серьезных противопоказаний. Часто врачи разрешают давать такие средства малышам, разумеется, в небольшом количестве.
Для грудного вскармливания одобрено небольшое количество препаратов. Среди них – лимонная мята. Средство приносит пользу при:
- бессоннице;
- болезнях сердца;
- гипертонии;
- проблемах с дыхательными путями (острых и хронических);
- мигренях;
- нарушении работы ЖКТ;
- неврозе.
Мелисса очень полезна при грудном вскармливании, но ее важно правильно приготовить.
Обычно траву употребляют вместе с чаем, то есть измельчают и заваривают
Как приготовить чай с мелиссой
Заваривание лимонной мяты при грудном вскармливании осуществляют следующим образом:
- Подготавливают сырье – трава должна быть свежей, в некоторых случаях допускается применение сушеного материала.
- Для приготовления чая используют 200 мл горячей воды (стакан) и столовую ложку нарезанных листьев мелиссы. Если трава свежая, берут с горкой, если сухая – немного меньше.
- Использовать холодную воду или кипяток нежелательно. Оптимальная температура – 90 градусов. Выкипание плохо сказывается на лекарственных веществах, большая их часть испаряется.
- Заваривают, как простой чай. Перед приемом нужно подождать несколько минут, чтобы напиток остыл. Пьют теплым.
Как правильно пить
Особых рекомендаций по приему нет. Но помнят: кормящей маме чай с мелиссой следует употреблять дозированно. 2-3 чашки улучшат лактацию, нормализуют обменные процессы, успокоят нервы, тогда как 6-8 приемов в день заставят чаще ходить в туалет, снизят реакцию.
Возможный вред и противопоказания
Большинство лекарственных средств имеет противопоказания. Обычно они связаны с неправильным употреблением, индивидуальной непереносимостью. Мелиссу при грудном вскармливании следует принимать с осторожностью:
- Матерям с низким артериальным давлением. Чай имеет гипотензивные свойства, что может быть опасно.
- Людям, страдающим от расстройства мочевой системы. Растение обладает мочегонным эффектом, нежелательно сказывающимся при проблемах с мочевым пузырем.
- Молодым мамам и малышам с аллергической непереносимостью. Она может отсутствовать у матери и передаться новорожденному от другого родителя. Некоторые мамы замечали, что при грудном вскармливании у детей появляется сыпь.
Лекарство немного затормаживает реакцию, это может плохо сказаться в ситуациях, когда матери необходима максимальная собранность
Заключение
Мелисса при грудном вскармливании улучшает состояние мамы и ребенка, увеличивает продолжительность лактации и объем молока, ускоряет обменные процессы, расслабляет нервную систему. У лимонной травы много преимуществ, но не нужно стараться употреблять ее в больших количествах.
