Содержимое
Брусника при беременности может стать отличной альтернативой некоторым лекарствам. Но важно помнить, что она содержит множество компонентов, способных не только поддержать женщину в «интересном» положении, но и нанести вред. Даже если будущая мама раньше часто ела бруснику и не имеет противопоказаний, во время беременности организм перестраивается и может отреагировать неожиданным образом на привычную пищу.
Польза и вред брусники для беременных
Разные части брусники имеют похожее, но не одинаковое действие. Листья являются лекарственным препаратом, принимать их без назначения врача нельзя, особенно во время беременности. Воздействие ягод значительно мягче, доктора применяют их как вспомогательное, а не лечебное средство.
В любом случае, можно ли беременным бруснику, должен решать врач. Осторожный прием листьев не обсуждается, а вот ягоды могут навредить потому, что у женщины в положении могут обостриться болезни, о которых она даже не предполагала. Если беременная своевременно встала на учет, и регулярно посещает врача, ей не обязательно специально идти в поликлинику, чтобы узнать, можно ли ей бруснику. Достаточно задать вопрос при очередном осмотре.
Польза брусники во время беременности понятна, если внимательно изучить ее состав:
- витамин С обладает свойством снимать воспаление, поддерживать иммунитет и способствует синтезу коллагена;
- витамины группы В положительно влияют на нервную систему, улучшают обмен веществ;
- витамины Е, Р укрепляют и делают эластичными сосуды, что имеет огромное значение при беременности;
- пектины работают наподобие пылесоса, собирающего и выводящего вредные вещества из организма будущей мамы;
- минералы, содержащиеся в бруснике нужны опорно-двигательной и нервной системе, для регенерации клеток и роста костей, нормального функционирования всех органов;
- органические кислоты ускоряют восстановительные процессы и нужны для работы сердца;
- арбутин выступает как антисептик;
- танин препятствует развитию кровотечений, чем уменьшает риск выкидыша.
Брусника для беременных может стать как другом, так и врагом. Важно не злоупотреблять чаями и ягодами, советоваться с врачом и не заниматься самолечением. Почему-то многие люди считают листья и плоды более безобидными, чем лекарства, принимают их бесконтрольно, и удивляются, когда «травками» наносят вред организму. При этом они забывают, что самые сильные яды имеют растительные происхождения. А будущая мама несет ответственность за две жизни.
Чем полезна брусника для беременных женщин
При беременности брусничный чай, отвар, сок, свежие или замороженные ягоды могут помочь:
- избавиться от отеков (благодаря мочегонному эффекту);
- насытить организм витаминами и микроэлементами;
- заменить нежелательные при беременности жаропонижающие средства и антибиотики во время простуды;
- снять воспаление и умерить боль в суставах;
- не допустить обострения хронических болезней;
- успокоить нервную систему;
- вывести вредные вещества;
- при отравлениях;
- снизить артериальное давление;
- уменьшить количество сахара в крови;
- при лечении цистита;
- справиться с анемией (благодаря наличию в плодах и листьях железа).
Естественно, самолечением заниматься нельзя. Как и ограничиваться только приемом брусники, особенно при серьезных проблемах со здоровьем.
Брусника при беременности на ранних сроках
Особенно полезна брусника женщинам, чья беременность начинается зимой или ранней весной, когда организм страдает от нехватки витаминов – ведь ягоды легко заморозить или сохранить в воде, а листья высушить.
Кисло-сладкий морс может умерить токсикоз. Важно знать меру, а также употреблять ягоды и напитки до 17-00, чтобы мочегонный эффект не проявился ночью.
Народная медицина рекомендует принимать настой побегов с цветками брусники, сильно разбавленный и чуть теплый, для предотвращения выкидыша.
Брусника при беременности на поздних сроках
По отзывам, брусничный лист при беременности на поздних стадиях хорошо помогает от отеков. Кроме того, примерно у 10% женщин в конце второго – начале третьего триместра развивается специфичный гестационный диабет. Эта болезнь проходит после родов, но может навредить ребенку. Брусника мягко снижает содержание сахара в крови и поможет обойтись без медикаментов.
В конце беременности женщин ограничивают в приеме жидкости. Кисели и компоты с ягодами брусники, разбавленный сок помогут справиться с жаждой.
Как принимать беременным бруснику
Беременным можно есть бруснику тогда, когда это разрешил врач. Он же определяет дозы, и, что немаловажно, время приема ягод и напитков. Имеет значение температура настоев, чаев и отваров.
Нельзя употреблять плоды на голодный желудок – это может вызвать раздражение слизистой ЖКТ, изжогу.
Брусника при беременности от отеков
Отеки могут сопровождать женщину всю беременность, но чаще возникают в последнем триместре. Они приносят много неудобств будущим мамам, и являются следствием задержки жидкости в организме. Справиться с отеками, одновременно насытив организм витаминами и микроэлементами, поможет морс из брусники.
Рецепт брусничного морса
Стакан свежих либо замороженных ягод брусники измельчают блендером, либо сначала обдают кипятком, а затем перетирают через сито. Заливают 350 мл горячей воды. Доводят до кипения на тихом огне. Настаивают 2 часа, процеживают, пьют через 30 минут после еды по 100 мл 3 раза в сутки.
Брусника при простуде во время беременности
Болезни простудного характера могут быть очень опасны во время беременности. Ведь перечень разрешенных лекарств ограничен, а симптомы нужно снять быстро, чтобы воспаление не принесло вреда ребенку. Порекомендовать беременным можно брусничный чай, приготовленный из раздавленных ягод, залитых кипятком и сдобренных сахаром либо медом.
Если добавить в напиток листья, его действие будет сильнее, но сначала необходимо проконсультироваться с доктором.
Рецепт от простуды
Взять по чайной ложке сушеных листьев и плодов брусники, залить 200 мл кипятка, настоять 10 минут. Процедить напиток, добавить чайную ложку меда, пить теплым.
Можно ли листья брусники при беременности
Листья брусники во время беременности без разрешения врача принимать нельзя. Это – признанное официальной медициной лекарственное средство, причем довольно сильное. Инструкцию по применению брусничных листьев при беременности тоже должен дать доктор: как заваривать, когда, сколько и при какой температуре пить. Лучше лишний раз переспросить, если что-то непонятно, чем нанести вред ребенку.
Брусничный лист при беременности от отеков
Отеки могут появиться в последнем триместре даже у вполне здоровой беременной женщины. Чтобы их снять, достаточно чайную ложку сухих листьев брусники залить стаканом кипятка, 10 минут проварить на тихом огне. Настаивать 2 часа, процедить, долить до 200 мл и принимать по 50 мл 4 раза в день или же 2 раза по 100 мл.
Как заварить листья брусники при беременности
Если врач назначил беременной принимать листья брусники, он должен рассказать ей, каким образом заваривать лекарственное сырье. Существует четыре основных способа:
- Отвар. Это самое сильное средство, получаемое путем кипячения листьев, залитых горячей водой, указанное в рецепте время. Затем отвар настаивается (не больше 6 часов), процеживается. Для беременных обязательно разбавляется водой, чтобы снизить концентрацию и принимается перед едой в дозах, не превышающих рекомендаций врача.
- Настой. Листья брусники заливаются кипятком, настаиваются до 6 часов. Пропорции, время приготовления и дозы зависят от рекомендаций доктора.
- Чаи. Сырье заливается кипятком, настаивается не больше 10 минут, пьется, как обычный горячий напиток. В брусничный чай при беременности советуют класть не больше 1 десертной ложки сухих листьев на литр горячей воды.
- Чайный бальзам отличается от травяного напитка тем, что к листьям брусники добавляется обычная заварка.
Брусничный сок при беременности
Брусничный сок часто называют гипоаллергенным. Но у человека может быть индивидуальная непереносимость на любые ягоды, тем более красного цвета. Беременным же женщинам нужно быть вдвойне аккуратными, особенно с продуктами, которые они раньше не употребляли.
И хоть лекарственным средством у брусники являются (с точки зрения официальной медицины) листья, а не ягоды, прежде чем пить сок, нужно пройти обследование. Дело в том, что во время беременности могут обостряться хронические болезни, о которых женщина раньше не знала или не задумывалась. А кислота раздражает слизистую ЖКТ, может спровоцировать выход камней из желчного или мочевого пузыря, стать причиной обострения панкреатита.
Так что сок из ягод брусник в любом случае беременным желательно пить разведенным минимум в 2 раза водой, и обязательно подслащенным. Дело в том, что сахар, его заменители (например, стевия) и мед смягчают действие кислоты.
Но лучше всего добавлять сок в кисель, желе, компот. Так он пройдет дополнительную тепловую обработку, что умерит действие особенно агрессивных кислот, хорошенько разбавится водой. Кисель и компот из брусники утоляют жажду, сохраняя большинство витаминов и микроэлементов, обладают мягким мочегонным действием.
Можно ли бруснику при грудном вскармливании
Прежде чем принимать бруснику при грудном вскармливании, следует не только проконсультироваться с врачом, но и хорошенько подумать. Причем, если мамочка не поняла, почему именно ей разрешили есть ягоды или пить настои из листьев, нужно переспросить или обратиться к другому доктору. Да, именно если разрешили!
Почему же часто получается, что беременной женщине бруснику можно, а кормящей маме нельзя? Дело в том, что нерожденного ребенка защищает такой мощный природный щит, как плацента. А в организм младенца вместе с грудным молоком попадает все, что ест и пьет его кормилица.
Чем же может быть опасна брусника для малыша?
- Существует вероятность, что ребенок родился не вполне здоровым. Сказать, что у него болит, он не способен, а плач можно объяснить многими причинами. Не исключено, что у новорожденного есть какие-то проблемы, при которых нежелательно принимать вещества, содержащиеся в бруснике. А их там очень много, в том числе целый набор кислот.
- Мочегонный эффект ягод и листьев может никак не сказаться на кормящей маме, а вот ребенку нужны гораздо меньшие дозы. Вместе с уриной выводятся соли и жизненно необходимые неокрепшему организму элементы.
- То же самое можно сказать о легком слабительном эффекте. Нужен ли ребенку понос? Возможно, просто необходим, если у него запор. А если нет?
- Если мама нормально реагирует на бруснику, из этого не следует автоматически, что ее хорошо воспримет ребенок. А делать аллергопробы на малыше, чтобы родительница смогла съесть несколько ягодок – это уже за гранью добра и зла.
- Существует еще много причин, по которым лучше отказаться от брусники во время грудного вскармливания.
Ограничения и противопоказания к применению
Все ограничения и противопоказания, связанные непосредственно с грудным вскармливанием, рассмотрены в предыдущей главе. Беременным же часто назначают бруснику как самостоятельное или вспомогательное лекарственное средство. Главное, не заниматься самолечением, а действовать под контролем врача.
Бруснику беременным нельзя в таких случаях:
- при пониженном давлении;
- камнях в почках, желчном и мочевом пузыре;
- при индивидуальной непереносимости;
- болезнях ЖКТ с повышенной кислотностью;
- при почечной недостаточности, гломерулонефрите;
- после любой операции;
- во время обострения панкреатита.
С особой осторожностью следует принимать бруснику, чаи, настои и отвары:
- в первом триместре беременности;
- при любых заболеваниях почек;
- при болях в правом или левом подреберье;
- угрозе выкидыша.
В любом случае следует помнить такие моменты:
- Листья брусники – лекарственное средство. Без разрешения врача нельзя пить даже чай или бальзам с ними.
- От сока брусники лучше отказаться, заменив киселями, чаями, желе, компотом. В любом случае его нужно разбавлять и добавлять подсластитель.
- «Интересное» положение – не лучшее время испытания на себе новых продуктов. Если женщина до беременности не ела бруснику, оптимальным решением будет заменить ее на другую ягоду или травку.
- Брусника настолько богата кислотами, биологически активными веществами, витаминами, минералами, что действие их на организм беременной женщины сложно предсказать неспециалисту. Разумно посоветоваться с врачом.
- Начинать есть бруснику нужно с 1-2 ягодок, постепенно увеличивая дозу. В любом случае, даже здоровой беременной женщине не следует в сутки съедать больше, чем половину стакана плодов.
- Самый безопасный прием брусники – варить из нее кисели!
Заключение
Брусника при беременности может как заменить лекарственные средства химического происхождения, так и стать причиной больших проблем. Прежде чем есть ягоды, пить соки, настои, чаи и витаминные сборы, следует проконсультироваться с врачом. И уж ни в коем случае не назначать их себе самостоятельно, либо послушав подругу или соседку.
