Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅
- 1 ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ°, ΠΈΡ
ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ
- 1.1 Π Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΏΡΡ
- 1.2 ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ°
- 1.3 Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ Π»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ°
- 1.4 ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°
- 1.5 ΠΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ°
- 1.6 ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ
- 2 ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ° Ρ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ
- 3 ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π΄Π΅Π±Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅
- 4 ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ – ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ Π·Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ°, ΠΈΡ
ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΡΠΈΠ± Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΊ – ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° Π‘ΡΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π²ΡΡ . ΠΠ½ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Π΅. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ.
Π Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΏΡΡ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΏΡΡ:
- ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΉ. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Π΅. ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²ΡΠΉ, ΠΊΡΠ½Π΅ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π°Ρ
.
- ΠΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ (Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ). Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±, ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠΉ Π½Π° ΠΏΠ½ΡΡ
, ΠΏΠΎΠ²Π°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ
Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΡ
. ΠΡΡΠΎΡΠ° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ 8-10 ΡΠΌ, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ – Π΄ΠΎ 2 ΡΠΌ. Π¨Π»ΡΠΏΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 3-15 ΡΠΌ, Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ Π±Π΅Π»Π°Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ. ΠΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
- ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±, ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Π΅, ΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΈΠ²Π΅ ΠΈ ΡΠΎΠΏΠΎΠ»Π΅. ΠΠΎΠΆΠΊΠ° Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 2-7 ΡΠΌ, ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 2-10 ΡΠΌ. ΠΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΎΠΏΡΡ «ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ» Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ΅. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Ρ Π² Π»Π΅ΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅.
- ΠΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½Ρ, Π»ΡΠ³Π°, ΠΎΠ²ΡΠ°Π³ΠΈ, ΠΎΠ±ΠΎΡΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 10 ΡΠΌ. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Ρ ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ.
- Π’ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΉ. ΠΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅, Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΅Π»ΠΈ, Π±ΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΈΡ
ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π΅. ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ ΠΎΡ 2,5 Π΄ΠΎ 10 ΡΠΌ. Π£ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ
ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ² ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ° Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ°:
- Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ;
- Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ 3-6 ΡΠΌ;
- Π² ΡΡΡ ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ;
- ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ;
- ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ° ΡΠ»ΠΈΠ·ΡΡ;
- Π³ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΠΎΡ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΡΠ°ΡΡΠΉ, ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ;
- Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ – Π΄ΠΎ 7 ΡΠΌ, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ – 0,5 ΡΠΌ;
- ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΡΠ²Π΅Ρ – ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ;
- Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°;
- ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ, Π² Π½ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ.
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ°:
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ Π»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΏΡΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ – 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΎΠΏΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, Π Π , Π‘ ΠΈ Π, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ (ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΡΠΎΡΡΠΎΡ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ), ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°, Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ.
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 100 Π³ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°:
- ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ — 22 ΠΊΠΠ°Π»;
- Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ – 2,2 Π³;
- ΠΆΠΈΡΡ – 1,2 Π³;
- ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ – 0,5 Π³;
- ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° – 5,1 Π³.
ΠΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ½ΡΠΊΠ»ΠΈΠ΄Ρ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ² (ΡΡΡΡΡ, ΠΊΠ°Π΄ΠΌΠΈΠΉ, ΠΌΠ΅Π΄Ρ, ΡΠ²ΠΈΠ½Π΅Ρ ΠΈ Π΄Ρ.). ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠΈ Π·Π° Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. ΠΠΎΠΆΠΊΡ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ. Π‘ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π°Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 1 ΠΌ.
ΠΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΏΡΡΠ° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ. Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ .
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π³Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ – Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ . ΠΠ½ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΌΠ΅Π³Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²: Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Ρ , ΡΠΊΠ²Π΅ΡΠ°Ρ , Π»Π΅ΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 1 ΠΊΠΌ ΠΎΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°Π³ΠΈΡΡΡΠ°Π»Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ
Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΏΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ²Π°ΡΠΈΡΡ, ΡΡΡΠΈΡΡ, ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ° Ρ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ½Π΅ΡΠ½Π΅ ΡΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΈ Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ° ΠΎΡ ΠΈΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Π³Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΠΊΠ°ΠΉΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ°
ΠΠ°Π»Π΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΎΠΊΠ°ΠΉΠΌΠ»Π΅Π½Π½Π°Ρ – ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±. ΠΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠ°ΠΌ. ΠΠ°Π»Π΅ΡΠΈΠ½Π° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π³Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΠΊΠ°ΠΉΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ:
- ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ΅ (Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ);
- ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ° (Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΡΠ΅ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½Π°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ);
- ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΡΠΆΠ΅Π²Π°ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ (Ρ ΠΎΠΏΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ, Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ, Π° ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ – ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΉΠΌΠ°);
- ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ;
- ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ°Ρ ;
- ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ 2-3 ΡΡ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π³Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄. Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π³Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΠΊΠ°ΠΉΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ»ΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΎΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΊ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΎΠΏΡΡΠ° – ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ°. ΠΠ²ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 5-7 ΡΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 10 ΡΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΎΠΏΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ³Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΡ .
Π Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΎΠΏΡΡ:
- Π‘Π΅ΡΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ. Π―Π΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΎΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. Π¦Π΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ.
- Π‘Π΅ΡΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΡΠ°ΡΡΠΉ. Π£ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ
ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ² ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ. ΠΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ
Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ
ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΎΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΊ Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 ΡΠΌ. ΠΠ½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎΠΆΠΊΠ° Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ.
- ΠΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠ»ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°. Π¦Π²Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΎΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Ρ ΠΈΡΠ½Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ° ΠΎΡ Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ΅, Π½Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ, Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. Π―Π΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ. ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΎΠΏΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ.
Π§Π΅ΡΡΠΉΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ³Π»Π΅Π»ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ
Π§Π΅ΡΡΠΉΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ³Π»Π΅Π»ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ – ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π³ΡΠΈΠ±, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π² ΠΏΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ.
Π§Π΅ΡΡΠΉΡΠ°ΡΠΊΠ° – ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΡΠ°ΡΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ± ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². Π£ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ² ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ, Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ – ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠΊΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3-6 ΡΠΌ, ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ.
ΠΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π»Π°
ΠΡΠΈΠ± ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ-ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ. ΠΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅. Π£ ΠΏΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π»Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ° Ρ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π²ΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΡ Π°Ρ.
ΠΠΎΠΆΠΊΠ° Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 11 ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ»Π°Ρ, ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΠ°Ρ, Ρ ΠΌΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΌ Π½Π°Π»Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ Π½Π° Π±ΡΡΡΡ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ, Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°, Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π΄Π΅Π±Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅
ΠΠΏΡΡΠ° Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π΄Π΅Π±Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π΅ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΠΏΠΎΠΊ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅.
Π Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π΅ ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠΉ Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π‘ΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ (ΠΎΡ +15 Π΄ΠΎ +20° Π‘). ΠΡΠ΅Π²Π½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠΉ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ. ΠΠ»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΡΒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΈΡΠ° Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ. ΠΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΈΡΠ½Π΅ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ. ΠΡΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² 4 ΡΠ°Π·Π°. Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 4-6 Π»Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ – Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±. ΠΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅.