Содержимое
В окружающей человека природной среде существует немало продуктов, которые как будто специально созданы для того, чтобы укрепить здоровье и иметь силы противостоять многим проблемам, преследующим его на протяжении жизни. Грецкие орехи с медом – ярчайший симбиоз подобных продуктов. Даже по отдельности каждый из этих компонентов представляет собой уникальный продукт, имеющий возможность исцелить и дать силы. А уж их сочетание можно считать практически панацеей, если не от всех болезней, то, по крайней мере, от множества проблем и со здоровьем в том числе.
Польза и вред грецкого ореха с медом
Конечно, и польза, и вред каких-либо продуктов определяется, прежде всего, их составом. И мед, и орехи очень богаты и разнообразны по составу.
В орехах содержится практически полный витаминный комплекс: С, D, Е, Р, К и витамины группы В. Сорта меда могут сильно различаться по содержанию витаминов, но основные группы все-таки присутствуют в любой разновидности. Самыми богатыми по содержанию витаминов и микроэлементов считаются падевые сорта меда. Разнообразие содержания минералов в обоих продуктах тоже впечатляет – до 30 разновидностей.
Кроме того, в них присутствуют жиры, но без холестерина, белки, протеины (аминокислоты) и антиоксиданты. Сахара представлены в основном глюкозой и фруктозой. В таблице ниже представлено содержание основных питательных элементов на 100 г смеси грецких орехов и меда.
Калорийность | Белки | Углеводы | Жиры |
350 ккал | 5,4 г | 50,8 г | 13,6 г |
Но ценность именно природных продуктов частенько определяется не только исключительно химическим составом. Полезность орехов может сильно варьироваться, в зависимости от сорта и от условий произрастания дерева. Орехи, собранные с дерева, растущего поблизости от промышленных объектов или крупных дорог, не будут обладать столь большой ценностью и могут даже оказать определенный вред.
При выборе подходящих продуктов следует отдавать предпочтение орехам в скорлупе. В таком виде они гораздо лучше сохраняют все свои целебные свойства.
Всевозможные потемнения, пятна и усохшие части нужно сразу удалять – они не несут в себе никакой пользы для здоровья.
Что касается меда, то если речь идет о натуральном продукте, сотворенном пчелами, он однозначно принесет пользу организму человека. За исключением тех редких случаев, когда наблюдается аллергия на пчелиные продукты. Но в последнее время фальсификация продуктов, и особенно меда, встречается все чаще и чаще. Поэтому важно все-таки добывать продукты из надежных и проверенных источников и готовить лечебные смеси самостоятельно.
Итак, какие проблемы может помочь решить употребление медово-ореховой смеси:
- За счет улучшения мозгового кровообращения помогут повысить эффективность умственного труда.
- Снятие различного рода воспалительных процессов.
- Справиться с различного рода мигренями и головными болями.
- Способны помочь преодолеть стрессовые нагрузки и придать дополнительные жизненные силы.
- Убрать авитаминоз и уменьшить проявления анемии.
- За счет положительного воздействия на обменные процессы идет активизация иммунных функций организма.
- Помочь при заболеваниях сосудов, сердца и гипертонии.
- Послужит профилактикой простудных заболеваний и поможет быстро преодолеть соответствующие симптомы.
- Легко преодолеть физические нагрузки и не почувствовать чрезмерной усталости.
- Поможет нормализовать многие проблемы с пищеварением, из-за содержания клетчатки и различных масел.
- Облегчит состояние при туберкулезе.
Польза меда с грецким орехом для мужчин
Про полезные свойства меда с грецким орехом для мужчин слышали, наверное, многие.
Одним из важнейших свойств этой целебной смеси для мужчин является положительное влияние на сердце и сосуды, а также повышение стрессоустойчивости организма. Ведь именно мужской половине человечества приходится каждый день сталкиваться с порой неразрешимыми проблемами, а приспособленность к этому у них на порядок ниже, чем у женщин. Отсюда количество проблем в этой сфере по статистике у мужчин в два раза превышает количество женских заболеваний.
Не менее важно понижение уровня жира в крови, что является профилактикой многих заболеваний и связано с наличием так называемых «правильных» жиров, как в орехах, так и в меде.
Эффективная помощь в умственной, а также в физической деятельности также не будет лишней для представителей сильного пола. Ведь из-за высокого содержания углеводов увеличивается количество выделяемой энергии, что повышает выносливость и общую активность.
Конечно, для мужчин очень важно положительное влияние от употребления медово-ореховой смеси на потенцию и другие связанные с ней функции.
Кроме того, в натуральном меде еще содержится ингибин, который действенно борется с различными инфекциями, в том числе в мочеполовых органах.
Польза грецкого ореха с медом для женщин
Польза смеси меда и грецкого ореха для женщин также неоспорима.
Особенно важна роль орехово-медовой смеси в воздействии на репродуктивную систему. Она способна не только увеличить чувственность, но и предоставить большие шансы для возникновения беременности.
Благодаря богатейшему витаминно-минеральному составу, орехи с медом помогут поддержать тонус и здоровье женского организма во время беременности. Особенно важно то, что смесь обладает высокой питательностью при одновременной целебности. И она способна даже в небольшом количестве быстро утолить возникшее чувство голода. Поэтому употребление меда с орехами будет очень полезно при любой диете.
А в период грудного вскармливания смесь улучшит качество продуцируемого молока. Кроме того, продукт способен выводить из организма токсические соединения и может послужить профилактическим средством от рака груди.
А еще регулярное употребление орехово-медовой смеси даже в самых небольших количествах поможет значительно улучшить состояние кожи волос, что весьма немаловажно для любой женщины.
Для чего полезен мед и грецкий орех
В этой главе будет подробно разобрана польза воздействия смеси грецкого ореха с медом на человеческий организм при самых популярных проблемах со здоровьем.
Для иммунитета
Пожалуй, первое, что вспоминает каждый при упоминании медово-ореховой смеси, это ее целительное воздействие на иммунную систему. И с этим трудно поспорить. Натуральный мед вообще является одним из самых сильных природных иммуностимуляторов, особенно, если его дополнить определенными продуктами пчеловодства (перга, маточное молочко). А богатый на содержание минералов и витаминов грецкий орех лишь только усиливает подобные свойства меда.
Смесь орехов с медом активно рекомендуют принимать при любых ослабленных состояниях: после перенесенной тяжелой болезни, в период послеоперационной реабилитации и для поддержки организма во время сезонных эпидемий. Причем, это средство одинаково подходит для употребления, как детям, так и взрослым.
Для гемоглобина
Одним из основных свойств орехово-медовой смеси является ее эффективное воздействие на уровень гемоглобина в крови человека.
Гемоглобин является одной из главных составляющих эритроцитов, и он ответственен за перенос кислорода из органов дыхания к тканям. Также он участвует в обратном переносе углекислого газа от тканей к дыхательным органам. Понижение уровня гемоглобина свидетельствует об анемии, которая может быть вызвана как недостатком железа, меди, цинка, фолиевой кислоты, так и другими причинами, типа нервных стрессов или дисбактериоза. Особенно опасно это состояние при беременности, не зря медики постоянно контролируют уровень гемоглобина в крови в этот период.
Поскольку и в меде, и в грецких орехах велико содержание железа, цинка, меди, марганца и фолиевой кислоты (витамина В9), то регулярное употребление этой смеси позволит быстро (буквально за несколько дней) улучшить состав крови и более не заботиться об уровне содержания гемоглобина.
При простуде
Медово-ореховая смесь сможет обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами и за счет этого быстро справиться с подступившими симптомами простудных заболеваний. А в период массовых эпидемий и повсеместного распространения инфекций она способна защитить человека и действовать в качестве профилактического средства.
Особенно полезно и эффективно против простудных заболеваний будет добавление к меду и орехам лимона, используемого вместе с цедрой.
Для профилактики простудных заболеваний также идеально совместить мед и орехи с теплым молоком. Для этого смешивают в стакане теплого молока 4 столовые ложки измельченных орехов и 1 десертную ложку меда.
Для потенции
Некоторые считают мед с грецкими орехами чуть ли не чудодейственным средством для повышения потенции. Конечно, основной эффект происходит от общего укрепления организма, связанного с употреблением этой смеси.
Но здесь существует еще несколько моментов, которые весьма способствуют усилению половых функций мужского организма:
- И мед (особенно падевый), и орехи славятся высоким содержанием белков и аминокислот, что само по себе способно благотворно влиять на потенцию.
- Содержание в обоих продуктах цинка, который является основой для выработки тестостерона, а также главным борцом против эректильной дисфункции.
- Присутствие кальция, магния и бора способно усилить выработку мужского гормона.
- Витамин Д способствует сексуальному влечению, а витамин Е улучшает качество семенной жидкости и увеличивает подвижность сперматозоидов.
- Витамин С помогает стимулировать кровообращение, в том числе в области половых органов.
- Наконец, витамины группы В, в большом разнообразии присутствующие и в меде, и в грецких орехах, принимают непосредственное участие в синтезе тестостерона.
Немаловажно также и то, что мед известен в качестве сильного природного афродизиака, а в сочетании со свойствами мощного энергетика, он способен действительно оказать мощное влияние на сексуальные возможности, как мужчины, так и женщины.
От простатита
Конечно, мед с грецкими орехами нельзя считать основным лекарством, способным справиться с такой непростой проблемой, как простатит. Здесь, как и во многих других болезнях, совершенно необходим комплексный подход к решению проблемы.
Но это вкусное лекарство способно значительно повысить иммунитет и улучшить общий тонус организма, за счет чего справиться с болезнью будет гораздо легче.
Кроме того, в натуральном меде содержится ингибин, который может помочь бороться с различными видами инфекций, в том числе в системе мочеполовых органов.
Какой мед лучше выбрать для приготовления лекарства
В принципе, любой натуральный мед обязательно сыграет положительную роль в оздоровлении организма. Но если говорить о составе, то больше всего минералов и витаминов содержится в темных сортах меда.
Для улучшения потенции большую роль играет гречишный и акациевый меды. А при возможных проблемах с качеством спермы специалисты рекомендуют липовый мед.
Особо выраженными противовоспалительными свойствами издавна славится каштановый или горный мед.
Чтобы смесь орехов с медом лучше настоялась, и произошло бы более быстрое взаимопроникновение полезных веществ, лучше использовать жидкий, а не засахарившийся продукт.
Если нет возможности проверить степень зрелости меда, то лучше купить готовые соты. Это даст 100% гарантию полноценного и натурального продукта.
Рецепты грецких орехов с медом
Рецепты приготовления вкуснейшего лекарства из меда и ореха очень просты, главное – использовать для изготовления проверенные и натуральные компоненты.
Классический рецепт приготовления грецкого ореха с медом
По классическому рецепту для изготовления целебной и вкусной смеси понадобится лишь натуральный мед и качественные грецкие орехи.
Орехи можно использовать в любом виде: целые, половинками и даже измельченные в порошок. Следует лишь понимать, что в результате измельчения орехов металлическими предметами (ножом, блендером) они теряют часть своих целебных свойств. Так что лучше всего использовать половинки или четвертинки орехов или разламывать их на более мелкие кусочки руками.
Понадобятся:
- 200 г очищенных от перегородок грецких орехов;
- 100 г меда.
Для улучшения вкусовых качеств ореха его можно слегка подогреть на среднем огне на сковороде без масла.
- Орехи помещают в чистую и сухую стеклянную емкость, добавляют мед.
- Перемешивают и накрывают бумажной крышкой с резинкой на горловине, чтобы медовая смесь могла дышать.
- Помещают в прохладное место на 24 часа.
Если существуют некоторые проблемы с работой желудка, то к смеси меда и орехов стоит добавить нежирной сметаны. В этом случае усвоение продуктов происходит наилучшим образом.
Пропорции:
- 10 г грецких орехов;
- По 1 ст. л. меда и сметаны.
Рецепт грецких орехов и меда для потенции
Особенным общеукрепляющим действием на мужской организм обладает смесь, приготовленная по следующему рецепту:
- 100 г очищенных грецких орехов;
- 100 г промытой кураги;
- 100 г изюма;
- 50 г рубленного свежего имбиря;
- 2-3 ст. л. свежевыжатого сока лимона;
- 100 г меда.
Все продукты смешивают в сухой и чистой емкости, накрывают тканевой или бумажной крышкой и оставляют для пропитывания, минимум на сутки.
Между прочим, можно приготовить орехи с медом по классическому или вышеприведенному рецепту и, герметично закрутив крышку, оставить в прохладном месте без света примерно на 15 недель.
За это время смесь слегка забродит, полученная медовуха сможет послужить прекрасным средством для восстановления мужской силы. Принимают ее по 2-3 чайные ложки каждый день.
Мед, курага и грецкий орех для гемоглобина
Понадобятся:
- по 50 г очищенного грецкого ореха и миндаля;
- 100 г кураги;
- ½ ст. л. крупы «геркулес»;
- ½ лимона;
- 3 ст. л. меда.
Изготовление:
- Лимон освободить от косточек и натереть с него цедру.
- Выжать сок и смешать его с цедрой.
- Курагу замочить, ошпарить кипятком и мелко нарубить.
- Орехи измельчить ножом или руками.
- Смешать все компоненты, оставить для настаивания на сутки.
Рецепт грецкого ореха с медом для женщин
Понадобятся:
- 200 г очищенных грецких орехов;
- 200 г кураги;
- 200 г чернослива;
- 200 г фиников без косточек;
- 200 г изюма;
- ½ лимона;
- 300 мл меда.
Изготовление:
- Сухофрукты запаривают кипятком в течение четверти часа и промывают.
- Из лимона удаляют семечки, оставшуюся часть измельчают вместе с сухофруктами с помощью блендера.
- Добавляют орехи и мед.
- Ставят в холодильник для настаивания на 2 недели.
Смесь для повышения иммунитета с грецкими орехами
В принципе, для повышения иммунитета подойдет практически любой рецепт с грецкими орехами, описанный в этой главе. Ведь витамины и микроэлементы из натуральных продуктов усваиваются организмом гораздо легче и быстрее, чем из аптечных препаратов.
Понадобятся:
- 1 стакан очищенных грецких орехов;
- 1 лимон;
- 2/3 стакана меда или столько, чтобы только залить все порубленные ингредиенты с головой;
- по 1 стакану кураги и изюма.
Изготовление:
- Сухофрукты вымыть, распарить горячей водой и промыть под холодной текущей струей.
- Просушить на бумажном полотенце, а за это время вытащить все косточки из лимона.
- Измельчить с помощью блендера все сухофрукты вместе с лимоном.
- Залить медом, перемешать и поместить на 10 дней в холодильник.
Как принимать мед с грецким орехом
Этот продукт настолько полезен, что его допускается употреблять даже маленьким детям. Вот только порции будут различаться. Детям достаточно съедать по 1 чайной ложке утром или вечером.
Взрослым можно употреблять по 1 столовой ложке от одного до двух раз в день.
Обычно орехи с медом рекомендуют поедать натощак примерно за полчаса до еды.
Но для лиц, у которых наблюдаются проблемы с пищеварением, рекомендуется несколько другая схема приема. Ведь мед способен повышать кислотность желудочного сока, а йод из грецких орехов может вызвать раздражение слизистой оболочки пищеварительного тракта. Поэтому, в данном случае лучше принимать это ценное и вкусное лекарство после еды.
Противопоказания
Даже очень полезные и вкусные продукты могут принести ощутимый вред при их неумеренном поглощении. Максимальная порция меда с грецкими орехами, позволительная для здорового человека, – 5-6 столовых ложек в день.
И мед, и грецкие орехи способны вызывать аллергические реакции, поэтому начинать лечение необходимо с минимальных порций продукта и тщательно наблюдать за реакциями своего организма.
В период обострения таких заболеваний, как гастрит, холецистит, язвы и панкреатит следует воздержаться от употребления меда с орехами.
Ну и, конечно, не стоит злоупотреблять орехово-медовой смесью при наличии лишнего веса. В небольших количествах она может помочь, но также быстро принесет вред, если начать злоупотреблять ею.
Сроки и условия хранения
Небольшие количества этого вкусного лекарства (до 1 л) могут вполне храниться в течение нескольких недель при комнатной температуре (не выше + 25 °С). Если было заготовлено большее количество продукта, то целесообразнее хранить его в более прохладном месте, может быть даже в холодильнике, где оно может сохраняться до года и более.
Отзывы о грецком орехе и меде для мужчин
Заключение
Грецкие орехи с медом, конечно, не являются панацеей от всех болезней. Но они обеспечивают работу иммунной системы организма и за счет этого помогают справляться со многими другими проблемами.
Ем грецкие орехи иногда с медом, пью репростанол и настои трав от сердца и сосудов. Оздоровление мочеполовой системы ощутимо, а вот можно ли при артериальном склерозе не знаю.