Польза липового чая

Текст
Видео
Фото

Чай из липы полезен при многих заболеваниях. Чтобы оценить качества сырья, нужно изучить его особенности и воздействие на организм.

Химический состав

Полезные свойства и противопоказания липового чая определяются его составом. В напитке присутствуют:

  • дубильные вещества;
  • флавоноиды;
  • эфирные масла;
  • гликозиды;
  • фитонциды;
  • аскорбиновая кислота;
  • каротин.

В напитке содержатся натуральные сахара, которые придают ему сладковатый вкус.

Пищевая ценность липового чая очень невысокая — всего около 20 калорий на 100 мл

Чем полезен чай из цветков липы

Инструкция по применению чая из цветов липы рекомендует использовать напиток при самых разнообразных заболеваниях. При грамотном употреблении средство:

  • снижает температуру при простуде и улучшает общее самочувствие;
  • борется с воспалительными процессами в организме;
  • комплексно укрепляет иммунитет;
  • способствует отхаркиванию при бронхите и пневмонии;
  • укрепляет сосуды и повышает их эластичность;
  • обеспечивает профилактику атеросклероза;
  • снижает уровень холестерина в крови;
  • нормализует артериальное давление;
  • помогает при метеоризме и спазмах в кишечнике;
  • стимулирует отток желчи и улучшает состояние печени;
  • выводит лишние жидкости из организма за счет мочегонных свойств;
  • улучшает состояние при цистите;
  • устраняет головокружение и шум в ушах;
  • способствует заживлению ран и порезов, ускоряет регенерацию тканей;
  • облегчает состояние при растяжении мышц и при болях в суставах.

Продукт приносит пользу при нервном напряжении, стрессе и бессоннице. Он обладает расслабляющими свойствами, повышает энергичность и препятствует развитию депрессии.

Для мужчин

Употреблять лечебный напиток мужчинам полезно, прежде всего, для нормализации состояния сосудов. Польза продукта заключается в том, что он снижает уровень холестерина, обеспечивает профилактику инсультов и инфарктов. Употреблять средство можно для очистки печени и улучшения ее работы.

Чай с липовым цветом полезен для здоровья мочеполовой системы. Продукт способен облегчать состояние при простатите и геморрое. Регулярное употребление средства защищает от снижения либидо и повышает способность к зачатию.

Для женщин

Польза чая из липовых цветов для женщин проявляется при нестабильном цикле, слишком обильных месячных или сильной болезненности в период менструаций. Напиток устраняет неприятные ощущения и улучшает гормональный фон, поднимает уровень гемоглобина и помогает избавиться от слабости.

Польза чая из липы проявляется в период климакса у женщин. Продукт снижает частоту приливов и улучшает настроение, помогает справляться с раздражительностью. Регулярное употребление средства благотворно отражается на состоянии кожи. Напиток способствует омоложению организма и замедляет процессы старения.

Внимание! Липовый чай используют для профилактики онкологических заболеваний репродуктивной сферы у женщин.

При похудении

Свойства чая из липового цвета помогают быстро избавиться от лишних килограммов. Напиток способствует выведению жидкостей, токсинов и шлаков из тканей. Если добавлять липовый чай в диетический рацион, вес будет уходить быстрее. Средство к тому же будет поставлять в организм необходимые витамины и предотвратит появление слабости и хронической усталости на фоне ограничений в питании.

Можно ли липовый чай при беременности

Применение липового чая разрешено для беременных женщин. Польза средства состоит в том, что оно помогает защититься от гриппа и простуды. Продукт избавляет от отеков и снижает токсикоз, устраняет запоры и изжогу. Железо в составе липового чая предотвращает развитие анемии у беременной женщины.

Липовый чай при беременности благотворно влияет на формирование нервной системы у плода

При этом перед применением напитка желательно проконсультироваться с врачом. При наличии противопоказаний от липового чая нужно отказаться. Нежелательно употреблять его в слишком больших объемах — за счет мочегонных свойств напиток создаст избыточную нагрузку на почки.

Можно ли липовый чай при грудном вскармливании

Липовый чай кормящим рекомендуется употреблять при недостаточной выработке грудного молока — средство стимулирует лактацию. Дополнительно оно способствует восстановлению организма женщины после родов и укрепляет иммунитет.

В первый раз средство необходимо пробовать в минимальном объеме. Оставить напиток из цветков липы в рационе в период вскармливания можно только в том случае, если у новорожденного не возникнет симптомов аллергии.

Можно ли липовый чай детям

Большую пользу приносит липовый чай детям при температуре — он помогает устранить жар без применения сильнодействующих медикаментов. Предлагать напиток малышам можно уже в возрасте полугода.

Средство приносит детям пользу также при запорах и вялом пищеварении, метеоризме. Напиток оказывает успокаивающее воздействие, поэтому предлагать его малышам можно при повышенной плаксивости и проблемах со сном.

Внимание! Липовый чай способен причинять организму вред. Перед тем, как предложить его ребенку, необходимо проконсультироваться с педиатром.

Чай из липы в медицине

Чай из липы назначают взрослым для укрепления общей выносливости и нормализации пищеварения, при острых и хронических заболеваниях. Для получения пользы при употреблении напитка важно следовать рекомендациям проверенных рецептов.

Липовый чай от диабета

Липовый чай помогает от диабета — он снижает концентрацию глюкозы в крови. Полностью излечить заболевание напиток при всей пользе не сможет, но он способен препятствовать прогрессированию симптомов.

При диабете разрешается употреблять любую вариацию чая из цветков липы до трех раз в сутки. Важно не добавлять в средство сахар или натуральный мед, поскольку польза при этом уменьшится. Необходимо также сочетать лечебный напиток со специальной диетой, подразумевающей частичный или полный отказ от сладкого и мучного.

Липовый чай при панкреатите

Употреблять чай на основе цветков липы разрешается при хроническом панкреатите. Польза состоит в том, что средство нормализует выработку ферментов, улучшает усвоение пищи и помогает предотвратить очередное обострение. Народная медицина предлагает сделать липовый чай по такой схеме:

  1. Около 10 г сырья заваривают стаканом кипятка.
  2. На малом огне нагревают в течение 15 минут.
  3. Остужают чай под крышкой.
  4. Процеживают от осадка.

Средство принимают сразу после приготовления в объеме 250 мл. Употреблять чай из липового цвета можно до трех раз в день.

При панкреатите липовый чай принесет пользу при употреблении на сытый желудок

Липовый чай при гастрите

Действие липового чая приносит организму пользу при гастрите. Сырье успокаивает воспаление в желудке и устраняет тяжесть после еды, препятствует образованию эрозий слизистых и помогает избавиться от изжоги.

При гастрите чай из цветков заваривают следующим образом:

  1. Засыпают в эмалированную емкость 100 г сухого сырья.
  2. Заливают 1 л воды.
  3. Доводят до кипения и тут же снимают с огня.
  4. Настаивают чай под крышкой 2-3 часа.

Средство пьют перед едой по 100 мл в теплом виде. Лечение рекомендуется продолжать не менее десяти дней, после этого делают недельный перерыв.

Липовый чай при простуде

Липовый чай при ОРВИ используют в первую очередь для снижения высокой температуры. Напиток быстро облегчает симптомы простуды, освобождает дыхание при насморке и устраняет головную боль.

Приготовить лечебное средство можно таким способом:

  1. В заварочный чайник засыпают около 10 г сухих соцветий.
  2. Заливают сырье 250 мл горячей воды.
  3. В закрытом виде настаивают чай около получаса.
  4. Процеживают от осадка.

В напиток разрешается добавлять вспомогательные компоненты — лимон, малину и натуральный мед. Сахар использовать не запрещено, однако никакой пользы организму он не принесет.

Внимание! Чтобы чай из липы быстрее проявил ценные свойства, употреблять его рекомендуется в течение всего дня малыми порциями.

Липовый чай при климаксе

Заварить липовый чай можно при первых симптомах климакса у женщин после 45-50 лет. Напиток поможет улучшить состояние гормональной системы, снизит частоту приливов и поднимет настроение.

Чтобы заварить средство, достаточно засыпать в керамический чайник около 10 г цветков и залить 300 мл горячей жидкости. Настаивают чай для максимальной пользы немного дольше, чем обычный — не менее 20 минут. Принимать его при климаксе можно до трех раз в сутки, всего терапию продолжают около месяца.

В период климакса повторять лечение липовым чаем рекомендуется курсами с месячными промежутками

Липовый чай от кашля

Липовый чай при бронхите способствует разжижению мокроты и помогает вывести ее из дыхательных путей. Регулярное употребление продукта приносит пользу, поскольку улучшает общее состояние и предотвращает развитие осложнений.

Рецептов приготовления средства при бронхите существует довольно много. Особой популярностью пользуется такой вариант чая:

  1. В стеклянный сосуд засыпают 10 г высушенных цветков растения.
  2. Заливают сырье 300 мл горячей жидкости.
  3. Выдерживают в закрытом виде 45 минут.
  4. Процеживают чай от осадка.

Пить средство нужно в теплом виде трижды в день. Чай принесет еще больше пользы, если добавить в него немного меда или дольку лимона.

Как правильно приготовить липовый чай в домашних условиях

Правильно заваривать липовый чай нужно в соответствии с определенными правилами. Вне зависимости от выбранного рецепта необходимо:

  • избегать избыточного нагрева — заваривать цветки лучше водой с температурой не выше 90 °С;
  • при приготовлении чая на плите не доводить сырье до сильного кипения;
  • настаивать напиток под крышкой перед применением не менее 15-20 минут;
  • употреблять чай вскоре после приготовления, пока он сохраняет максимальную пользу.

Заваривать средство рекомендуется в стеклянной или керамической посуде. Разрешается использовать также эмалированные емкости. В металлической таре напиток не готовят, поскольку материал стенок вступает в реакцию с сырьем и снижает его пользу.

Хранить липовый чай при необходимости можно около суток при невысокой температуре. Но впрок продукт не готовят, поскольку он быстро теряет пользу.

Внимание! Липовый чай после настаивания может загустевать из-за высокого содержания сахаров, воска и дубильных веществ в составе. Осадок считается нормальным и не снижает пользу напитка.

Вред и противопоказания

Польза и вред липового чая сочетаются друг с другом. Отказаться от применения продукта необходимо:

  • при индивидуальной непереносимости;
  • при плохой свертываемости крови;
  • при обострении язвы желудка и панкреатита.

Липовый чай понижает давление, поэтому употреблять его нежелательно при гипотонии. Следует избегать передозировки — на фоне нее могут развиться нарушения в работе нервной и обменной систем. В избыточных количествах липа вымывает из организма калий и провоцирует судороги в ногах, а также может вызывать снижение остроты зрения.

Для заваривания липового чая с пользой нужно применять аптечное сырье или цветки, собранные в чистой местности

Заключение

Чай из липы полезен при простуде и повышенной температуре. Также продукт употребляют для нормализации работы пищеварения и для укрепления сосудов. Противопоказаний у лечебного средства довольно мало.

Отзывы врачей о липовом чае

Орлова Ирина Дмитриевна, терапевт, 
Липовый чай — очень эффективное натуральное средство от кашля и простуды. Часто советую его детям и взрослым пациентам для снижения температуры при ОРВИ. Но конечно, при гриппе и других серьезных недугах в качестве единственного лекарства средство лучше не использовать, это замедлит выздоровление.
Малышенко Анна Сергеевна, иммунолог,
В липовом чае содержится много витаминов, поэтому температуру он снижает не хуже, чем порошки и таблетки от простуды. Для облегчения симптомов ОРВИ употреблять напиток можно, он принесет большую пользу. Но лечить липой серьезные болезни не стоит, лекарством растение не является.

Была ли Вам данная статья полезной?
Поделиться с друзьями
Остались вопросы? Спроси эксперта!

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]

Добавить файл
Разрешенные файлы: jpg,jpeg,png
Максимальный размер: 2.0 MB
      Оставить отзыв

      Adblock
      detector