Содержимое
- 1 Ценность и химический состав корня одуванчика
- 2 От чего помогает корень одуванчика
- 3 Чем полезен корень одуванчика для организма
- 4 Применение корня одуванчика в народной медицине
- 5 Как правильно заваривать корни одуванчика
- 6 Как пить корень одуванчика
- 7 Применение в косметологии
- 8 Польза корня одуванчика при похудении
- 9 Ограничения и противопоказания
- 10 Заключение
Корень одуванчика — одно из самых полезных и действенных средств в народной медицине. Употреблять корень домашние рецепты советуют при десятках болезней? интересно рассмотреть подробнее лекарственное сырье и узнать о его свойствах.
Ценность и химический состав корня одуванчика
Чтобы оценить пользу корешков, необходимо ознакомиться с их составом. В лекарственном сырье присутствуют следующие элементы:
- витамин А;
- витамины В1 и В2;
- витамины Е, К и РР;
- аскорбиновая кислота;
- слизи и горечи;
- фруктоза;
- стерины;
- сапонины и дубильные вещества;
- флавоноиды;
- линолевая, олеиновая и мелиссовая кислоты;
- эфирные масла и воск;
- каучук;
- железо, кальций и калий;
- фосфор.
Особенную ценность в корешках одуванчика представляет вещество инулин, выполняющее функции натурального пребиотика.
С точки зрения пищевой ценности состав сырья представлен в основном углеводами, их в корне присутствует 9,2 г. На долю белков приходится 2,7 г, и жиры занимают всего 0,7 г от общего объема. Калорийность лекарственного сырья крайне невелика — всего 45 ккал в 100 г продукта.
От чего помогает корень одуванчика
За счет богатейшего химического состава растительные корешки и средства на их основе помогают при множестве болезней. Сырье используют для лечения:
- гепатита и холецистита;
- панкреатита и диабета;
- анемии и малокровия;
- нарушений работы кишечника — запора и поноса;
- туберкулеза и простуды;
- лихорадки;
- артрита, остеопороза, артроза и других суставных недугов;
- подагры.
Корень одуванчика помогает справиться с грибковыми инфекциями и бактериальными недугами, противодействует вирусам. Употреблять корешки полезно при расстройствах нервной системы, а еще лекарственное сырье обладает противоонкологическими свойствами и защищает организм от развития опухолей.
Чем полезен корень одуванчика для организма
Полезное сырье обладает множеством ценных свойств. Среди них можно особенно выделить то, что корень одуванчика:
- очищает кровь и значительно улучшает работу сосудистой системы;
- оказывает бактерицидный эффект и помогает организму бороться с воспалениями и вирусами;
- обладает потогонным, мочегонным и жаропонижающим действием;
- способствует оттоку желчи;
- оказывает спазмолитический и обезболивающий эффект;
- действует в качестве натурального успокоительного средства;
- восполняет нехватку витаминов в организме;
- укрепляет сердечную систему и оказывает антисклеротическое действие.
Принимать лекарственный корень полезно в качестве слабительного средства. Кроме того, одуванчик в принципе нормализует работу желудка и кишечника и снимает любые неприятные симптомы в органах пищеварения.
Чем полезен корень одуванчика для мужчин
Очищающие и укрепляющие свойства корня оказывают очень благотворное влияние на мужской организм. Прежде всего, одуванчик защищает мужчин от развития ранних инфарктов и инсультов, снижает холестерин и помогает восстановить и укрепить печень. Также нужно отметить положительное влияние лекарственного сырья на репродуктивную систему, корешки одуванчика улучшают потенцию и возвращают здоровое либидо.
Чем полезен корень одуванчика для женщин
Польза корня одуванчика для женского организма очень многообразна. Средства на основе лекарственного сырья помогают при цистите и инфекционных процессах половой сферы, поскольку снимают воспаления и успокаивают боль. Употреблять одуванчик полезно для профилактики и лечения опухолей молочных желез.
Также полезные свойства одуванчикового корня очень востребованы при климаксе. Корень не только выравнивает гормональный фон и улучшает самочувствие, но и укрепляет костную систему и связки, в период менопаузы женщины становятся особенно подвержены суставным недугам. Употреблять корень одуванчика женщинам полезно при тяжело протекающих месячных, одуванчик снижает неприятные симптомы и помогает вернуть бодрость.
Можно ли корень одуванчика при беременности и ГВ
В период вынашивания ребенка корень одуванчика разрешен к употреблению. Он способен принести немалую пользу для организма женщины, например, предотвратить запоры и улучшить пищеварительные процессы, устранить симптомы токсикоза и снять отеки. Полезные вещества в составе растения помогают избежать наступления авитаминоза и анемии на фоне беременности.
Однако беременным женщинам необходимо помнить об осторожности. Как и многие растительные средства, корень одуванчика принесет пользу только в небольших дозировках. Применять его рекомендуется лишь при реальной необходимости.
Что касается периода лактации, то лекарственное сырье может дать большую пользу, средства на основе корня усиливают выработку грудного молока. Вместе с тем нельзя забывать о возможной аллергической реакции у младенца, употреблять корешки нужно очень осторожно, внимательно наблюдая за самочувствием малыша.
Можно ли корень одуванчика детям
Полезный корень разрешен для детского употребления, он может оказать значительную помощь при простудах, сниженном иммунитете и пищеварительных расстройствах. Но предлагать одуванчик ребенку можно только после 5 лет, в раннем возрасте слишком велик риск развития аллергической реакции.
Применение корня одуванчика в народной медицине
Корень одуванчика помогает от болезней, и домашняя медицина применяет его при самом широком спектре различных недугов. На основе корня одуванчика готовят множество целебных средств, среди которых можно перечислить:
- отвар — он приносит пользу при туберкулезе, гастрите и запорах;
- настойку на спирту — она помогает при кожных недугах и воспалениях половой сферы;
- настой — его используют для стимуляции аппетита и для лечения заболеваний желудка и печени, для укрепления и очищения сосудов, для оздоровления сердца.
Настои и отвары на основе полезного корня применяют не только внутрь, но и наружным способом — для примочек и компрессов при заболеваниях глаз и кожных недугах, при ожогах и обморожениях.
Из порошка, приготовленного на основе корня, делают домашнюю целебную мазь, она также приносит пользу тем, что способствует излечению экземы, псориаза, дерматита, ускоряет заживление порезов и других повреждений. Соком, полученным из свежих одуванчиковых корней, смазывают укусы насекомых, польза состоит в том, что вещества в составе лекарства снимают зуд, жжение и отечность.
Как правильно заваривать корни одуванчика
Рецепты отваров и настоев на одуванчиковом корне могут отличаться, однако существует классический алгоритм приготовления целебного напитка. Согласно основному рецепту, готовить корни одуванчика нужно так:
- отмерить 1 большую ложку измельченных корней;
- залить их стаканом кипятка и прокипятить в течение минуты;
- настоять под крышкой на протяжении часа.
Готовое средство процеживают, а потом употребляют по половине стакана дважды в день. Наибольшую пользу отвар корней приносит, если принимать его натощак, не позже, чем за полчаса до того, как поесть.
Как пить корень одуванчика
Полезные свойства и противопоказания корня одуванчика используют для лечения острых и хронических недугов. Народная медицина предлагает проверенные рецепты на основе этого простого, но эффективного лекарственного сырья.
При заболеваниях мочеполовой системы
Противовоспалительные свойства корня приносят большую пользу при цистите, уретрите и других мочеполовых недугах у мужчин и женщин. Применяют сырье так:
- корни одуванчика измельчают;
- в количестве 10 г сырье заливают литром воды;
- отваривают корень 10 минут, а потом настаивают еще час.
Готовое средство смешивают с 3 маленькими ложечками меда и пьют трижды в день по стакану, желательно в теплом виде.
Также помогает корень одуванчика при кисте яичника, рецепт выглядит так:
- маленькую ложку измельченных корней нужно залить стаканом горячей воды;
- настоять 15 минут под крышкой;
- процедить перед применением.
Принимать корень одуванчика нужно дважды в день натощак в объеме нескольких глотков. Пить настой следует в течение 5 дней перед каждыми месячными, тогда корень одуванчика окажет нужный эффект.
При аденоме простаты
Одуванчиковые корни приносят пользу и облегчение при аденоме простаты у мужчин. Лечебное средство готовят так:
- смешивают одуванчик и мяту в равных пропорциях — по 1 маленькой ложке;
- добавляют 3 маленькие ложки кипрея и 2 ложечки измельченного листа таволги;
- заливают целебный сбор кипятком и настаивают полчаса.
Готовое средство процеживают и пьют по половине стакана дважды в день. Употреблять напиток можно не только для лечения, но и в профилактических целях.
При панкреатите и холецистите
Корень одуванчика — одно из немногих средств, разрешенных для применения при лечении панкреатита и холецистита. Лечебный напиток готовят так:
- корень измельчают в количестве 1 ст.л. и высыпают в эмалированную емкость;
- заливают 200 мл воды и кипятят 10 минут;
- снимают с огня и настаивают еще 10 минут под крышкой, после чего процеживают.
Принимать средство нужно по половине стакана трижды в сутки. При грамотном употреблении отвар принесет пользу и сможет улучшить секрецию поджелудочной железы и отделение желчи.
Для желудка
Хорошее действие одуванчиковый корень оказывает при плохом аппетите, пониженной кислотности желудка и вялом пищеварении. Рекомендуется употреблять следующий настой:
- 2 маленькие ложки измельченного корня нужно залить стаканом горячей воды;
- настоять 8 часов в закрытом виде;
- процедить настой через плотно сложенную марлю.
Пить средство нужно на пустой желудок по 1/4 стакана трижды в сутки. Одуванчик окажет слабительное действие и улучшит секрецию желудочного сока, вернет в норму аппетит и поспособствует быстрому усвоению полезных веществ из пищи.
От камней в желчном пузыре
При небольших конкрементах в желчном пузыре одуванчиковый корень также может принести пользу. Необходимо приготовить следующее средство:
- 1 маленькую ложку измельченных корней залить стаканом воды;
- вскипятить и поварить на протяжении 20 минут;
- процедить и немного остудить.
В теплом виде отвар пьют по 50 мл дважды или трижды в день натощак.
При гастрите
Отзывы о лечении корнем одуванчика свидетельствуют, что сырье хорошо помогает от гастрита с пониженной секрецией желудочного сока. Нужно приготовить такое средство:
- залить 1 маленькую ложку измельченных корней стаканом кипящей воды;
- настоять в закрытом виде в течение часа;
- процедить через сложенную марлю.
Пьют настой по 1 большой ложке трижды в день, на пустой желудок.
При диабете
Корень одуванчика способен понижать уровень глюкозы в крови, поэтому при диабете его очень рекомендуют к употреблению. Приносит пользу такое средство:
- 1 маленькую ложку перетертых корней заливают стаканом закипевшей воды;
- настаивают 20 минут в закрытом виде под крышкой;
- процеживают.
Принимать средство нужно по 2 большие ложки натощак, незадолго до того, как поесть, трижды в день.
При артрозе
При артрозе и других суставных недугах применяют домашнюю мазь из корня одуванчика. Для ее приготовления измельченное сырье смешивают с равным количеством сливочного масла и настаивают 2-3 дня, а потом смазывают больные суставы небольшим количеством мази.
От геморроя
Польза и благотворное влияние одуванчикового корня на кровообращение и сосуды позволяют избавиться от геморроидальных узлов. В лечении применяют такое средство:
- 2 чайные ложечки порошка заливают стаканом холодной воды;
- оставляют на 8 часов;
- процеживают готовый напиток.
Пить холодный настой нужно 4 раза за день в объеме 1/4 стакана до наступления улучшения.
При меланоме
Народная медицина считает корень одуванчика действенным противораковым средством. Если регулярно употреблять натощак щепотку измельченного корня, разведенного в стакане воды, это окажет хороший профилактический и лечебный эффект. Но конечно, при меланоме народное средство нужно обязательно сочетать с официальными медикаментами.
От холестерина
Приносит пользу одуванчиковый корень для печени. Если каждый день употреблять всего по 2 г измельченного сырья, запивая порошок стаканом воды, то уровень холестерина быстро снизится, а печень очистится от токсинов и восстановит все свои функции.
Применение в косметологии
Корень одуванчика лечит не только внутренние недуги, но и внешние дефекты. При помощи средств на основе природного сырья можно очистить кожу и улучшить ее эластичность, укрепить волосы и сделать их более шелковистыми.
От прыщей
Поскольку корешки одуванчика действенно борются с воспалениями, их можно применять для очищения кожи от прыщей. Обычно готовят такой отвар — ложку корней, перетертых в порошок, заливают водой и варят около получаса, затем остужают и процеживают. Ватным диском, смоченным в отваре, кожу лица протирают дважды в день — утром и вечером.
Если проводить процедуру на ежедневной основе, то прыщей быстро станет меньше, и к тому же кожа приобретет более светлый оттенок.
Для волос
Витамины и минеральные вещества в составе корешков хорошо питают и укрепляют волосяные луковицы. Поэтому обычным отваром из корешков одуванчика очень полезно ополаскивать волосы после каждого мытья.
Отвар можно применять в чистом виде, а можно сочетать с отварами крапивы, лопуха или овса. При регулярном использовании одуванчик быстро принесет пользу, волосы приобретут красивый блеск и станут более послушными, а их выпадение остановится.
Польза корня одуванчика при похудении
Польза корешков одуванчика состоит в том, что они ускоряют обмен веществ и способствуют более быстрому усвоению пищи. Кроме того, растительное сырье обладает легким слабительным эффектом, поэтому отзывы о корне одуванчика при похудении встречаются преимущественно положительные.
На диете можно использовать следующий напиток на основе полезных корешков:
- большую ложку перетертых корней заливают 250 мл кипящей воды;
- на водяной бане сырье отваривают 25 минут;
- затем емкость накрывают крышкой и настаивают еще час.
Пить отвар нужно по половине стакана трижды в сутки на пустой желудок. Одуванчик приносит пользу, поскольку оказывает мочегонное, слабительное и очищающее действие. Корни растения быстро выводят из кишечника шлаки и освобождают ткани от лишней жидкости. Именно это и гарантирует быстрое снижение показателей веса.
Ограничения и противопоказания
Польза и вред корня одуванчика определяются, в том числе, индивидуальным состоянием организма. Противопоказаниями для натурального сырья являются:
- повышенный уровень желудочной кислотности;
- язвенная болезнь в состоянии обострения;
- крупные камни в желчном пузыре или протоках;
- детский возраст до 5 лет;
- наличие индивидуальной аллергии на одуванчики или любые компоненты в составе корней.
Применение корня одуванчика и его противопоказания зависят также от пропорций и дозировок, указанных в рецептах. Избыточное употребление сырья может привести к развитию аллергических реакций, диареи и тошноты.
Заключение
Корень одуванчика — очень распространенное, доступное и чрезвычайно эффективное лекарственное средство. При отсутствии противопоказаний напитки и отвары на основе корешков одуванчика способны улучшить самочувствие и внешний вид человека.
