Содержимое
- 1 Химический состав чабреца
- 2 От каких болезней помогает трава чабрец
- 3 Польза чабреца для организма человека
- 4 Лечебные свойства и противопоказания чабреца для детей
- 5 Применение чабреца в народной медицине
- 6 Как использовать тимьян в домашней косметологии
- 7 Использование чабреца в кулинарии
- 8 Противопоказания чабреца и побочные действия
- 9 Заключение
- 10 Отзывы о применении чабреца в лечебных целях
Лечебные свойства чабреца или тимьяна ползучего известны издавна. Считалось, что эта трава способа исцелять не только тело, но и душу человека. Причем целебные свойства растения весьма разнообразны, что позволяет его использовать в лечении многих заболеваний. В народе чабрец называют Богородской травой. На территории России встречается на Кавказе, Европейской части, в Забайкалье и Западной Сибири. Но при желании лечебный тимьян можно вырастить на приусадебном участке.
Чабрец – это низкорослое многолетнее растение с мелкими листьями и фиолетово-розовыми цветами
Химический состав чабреца
Лечебные свойства тимьяна обусловлены богатым химическим составом побегов и цветов. В тканях содержится 0,1-0,6% эфирных масел, основную массовую долю которых составляют тимол и карвакрол.
Другие компоненты, входящие в состав лечебного тимьяна:
- органические кислоты;
- минеральные компоненты;
- дубильные вещества;
- горечи;
- камедь;
- тритерпеноиды.
Калорийность 100 г свежего тимьяна 101 Ккал. Причем 73% энергии составляют углеводы, что равно 24,5 г.
Какие витамины есть в чабреце
Полезные свойства чабреца для организма человека объясняются и витаминным составом, что в комплексе с минералами оказывает лечебное воздействие внутренние системы.
Лечебный тимьян содержит:
- ретинол – необходим для здоровья глаз, укрепляет иммунную систему, участвует в синтезе белков, обеспечивает полноценное развитие плода в утробе матери;
- бета-каротин – мощный антиоксидант, снижает вероятность развития рака, способствует регенерации клеток;
- аскорбиновую кислоту – укрепляет защитную функцию организма, подавляет активность вирусов, участвует в синтезе гормонов, процессе кроветворения, нормализует проницаемость капилляров;
- витамины группы B – повышают устойчивость к инфекциям, принимают участие в росте мышц, нормализуют работу сердечно-сосудистой, нервной систем.
В природе лечебный чабрец предпочитает расти на склонах оврагов, балок и лугах
От каких болезней помогает трава чабрец
Целебные свойства чабреца позволяют использовать траву для профилактики и лечения заболеваний. Однако следует понимать, что лечебный тимьян нужно рассматривать как дополнение к основной терапии, но не вместо нее.
Оправдано применение чабреца при:
- кашле;
- бронхите;
- простуде;
- депрессии;
- боли разной этиологии;
- гинекологических заболеваниях;
- сахарном диабете;
- гастрите;
- энтерите;
- дисбактериозе;
- расстройстве кишечника;
- невралгии;
- кожных повреждениях;
- дисфункции мочеполовой системы.
Тимьян помогает повысить аппетит, жизненные силы, укрепить иммунитет
Польза чабреца для организма человека
Лечебный тимьян сочетает много полезных свойств для здоровья человека. И поэтому растение широко используют в традиционной и народной медицине.
Основные полезные свойства лечебного тимьяна:
- антисептическое;
- противовоспалительное;
- противосудорожное;
- мочегонное;
- снотворное;
- болеутоляющее.
Чем полезен чабрец для организма мужчины
Чабрец помогает сохранить мужское здоровье. Содержащийся в его тканях цинк нормализует половую функцию и предупреждает развитие простатита. Для лечения специалисты рекомендуют применять сидячие ванны с добавлением настоя тимьяна.
Чай является профилактическим средством от импотенции. Пить напиток рекомендуется курсом по 7-10 дней. А затем сделать перерыв на две недели.
Лечебный тимьян помогает повысить уровень тестостерона в организме мужчины, который с возрастом снижается. Отвары улучшают качество семенной жидкости и нормализуют эякуляцию. А масло повышает сексуальную энергию и продлевает половой акт.
Настой лечебного тимьяна рекомендован и против облысения. Его регулярное втирание в кожу головы пробуждает спящие волосяные луковицы.
Чем полезен чабрец для организма женщины
Не менее полезен лечебный тимьян и для женского организма. Принимая настой в первые дни менструации, можно снизить неприятные ощущения. А для восстановления микрофлоры влагалища специалисты рекомендуют проводить спринцевания отваром. Курс лечения в этом случае рекомендован в течение пяти дней. Дольше терапию проводить не рекомендуется, так как это может стать причиной сухости и зуда слизистой.
Лечебные свойства чабреца помогают и при климаксе. Чай способен улучшить эмоциональное состояние женщины, нормализовать гормональный фон. Все это в комплексе снижает дискомфортные ощущения. В этом случае женщина легче входить в менопаузу.
При отсутствии аллергии на тимьян у мамы и малыша отвар и настой растения можно принимать в период лактации. Это позволит ускорить восстановление женщины после родов и улучшит качество молока.
В чабреце содержатся фенольные антиоксиданты, замедляющие процессы старения
Лечебные свойства и противопоказания чабреца для детей
По согласованию с педиатром можно использовать лечебный тимьян для детей. Благодаря отхаркивающему эффекту эта лекарственная трава помогает при простуде, гриппе, коклюше. Рекомендован прием внутрь отвара и настоя для детей возрастом старше трех лет. Также можно проводить ингаляции с чабрецом.
До трехлетнего возраста эту целебную траву можно использовать только наружно. Тимьян в этом случае следует добавлять в ванну перед купанием малыша. Такая процедура оказывает успокоительное, оздоровительное действие и помогает устранить опрелости.
Противопоказан лечебный тимьян для детей при индивидуальной непереносимости. В случае появления признаков аллергии применение нужно прекратить.
Применение чабреца в народной медицине
Для лечения заболеваний можно использовать отвар, настой, чай и настойку на основе чабреца. Чтобы растение принесло пользу здоровью, необходимо в процессе приготовления этих народных средств четко соблюдать указанных дозировок. Иначе терапия может принести обратный эффект.
Чай
Чтобы приготовить целебный чай, необходимо 1 ч. л. растительного сырья залить 200 мл кипятка. После этого следует накрыть емкость крышкой и настоять напиток в течение десяти минут. Употреблять целебный чай рекомендуется три раза в день. А для улучшения вкусовых качеств можно добавить мед, но после того как напиток остынет до 30 °С.
Длительность курса терапии — семь дней. После этого следует сделать перерыв на месяц.
Чай с тимьяном нужно пить только теплым
Настой
Настой чабреца также обладает полезными свойствами. Чтобы его приготовить, необходимо залить 2 ст. л. сырья 250 мл кипятка. Затем емкость нужно накрыть крышкой и проварить смесь в течение 15 минут на слабом огне. После этого целебное средство следует настоять 40 минут и процедить.
Принимать настой следует трижды в день по 1 ст. л. до еды. Длительность курса лечения – не более трех недель.
Настой можно использовать и наружно в виде компрессов для заживления ран
Отвар
Чтобы приготовить это целебное средство, нужно 1 ст. л. сушеного чабреца залить 2 ст. воды. Проварить смесь в течение 15 минут, когда она закипит. После остывания средство процедить.
Принимать отвар дважды в день по 100 мл до еды. Курс терапии проводить на протяжении десяти дней.
Отвар рекомендован при проблемах с пищеварительной системой
Настойка на спирту
Для приготовления этого целебного средства необходимо сложить мелко нарезанное растительное сырье в стеклянную темную емкость и плотно утрамбовать. Залить его водкой, чтобы уровень жидкости на 2 см был выше чабреца, но при этом оставалось 1,5 см воздушная прослойка до верха банки. После этого закрыть емкость. Настаивать средство в темном месте при комнатной температуре в течение месяца. При этом ежедневно следует несколько раз встряхивать емкость.
Принимать настойку внутрь по 20 капель три раза в день до еды. Курс лечения проводить две недели, а затем сделать перерыв на такой же период времени.
Настойку можно хранить в течение года
Как использовать тимьян в домашней косметологии
Полезен чабрец для организма человека и при его использовании в косметологии. Ванночки из отвара растения для ногтей помогают улучшить состояние пластин, укрепить их и усилить рост. Также чабрец полезен и для волос. Ополаскивания локонов настоем растения помогает придать им естественный блеск и ухоженный вид. А втирание средства в кожу головы активизирует работу волосяных луковиц и укрепляет их.
При повышенной жирности кожи лица также поможет чабрец. В этом случае следует протирать проблемные участки два раза в день. Это помогает устранить неприятный блеск, сузить поры и нормализовать работу сальных желез.
Полезны для кожи и умывания отваром этого лечебного растения. Такая процедура устраняет мелкие морщины, нормализует водный баланс в верхнем слое эпидермиса, повышает упругость и улучшает оттенок.
Использование чабреца в кулинарии
Чабрец является не только лечебным растением, но и отличной приправой. Добавление его в блюда позволяет придать им пикантности.
Чабрец в кулинарии можно использовать в свежем и сушеном виде. Его рекомендуется добавлять при солении, мочении. А также чабрец подойдет к мясным, овощным, рыбным блюдам.
Чабрец можно использовать в сочетании с петрушкой и лавровым листом
Противопоказания чабреца и побочные действия
Для того чтобы применение чабреца принесло пользу здоровью женщины и мужчины и не причинило вреда, необходимо учитывать существующие ограничения его приема. Пить средства на основе травы можно не более двух недель подряд. После чего необходимо сделать перерыв.
Недопустимо применение чабреца при наличии следующих противопоказаний:
- индивидуальная непереносимость;
- нарушение функции щитовидной железы;
- язвенная болезнь;
- атеросклероз;
- мерцательная аритмия;
- гипертония.
Следует отказаться временно от приема лечебных средств из тимьяна ползучего во время беременности. На ранних сроках целебная трава способна спровоцировать выкидыш, а на поздних – вызвать кровотечение.
Заключение
Лечебные свойства чабреца способны помочь при разных проблемах со здоровьем. Но использовать эту целебную траву нужно аккуратно. Ведь главное условие любой терапии – не навредить. Поэтому только при четком соблюдении дозировок и длительности курса лечения тимьян ползучий способен принести пользу организму человека.
