Амла индийский крыжовник: полезные свойства, применение в косметологии, народной медицине

Текст
Видео
Фото

Индийский крыжовник Амла, к сожалению, нечасто используется в медицинских целях в России. Однако на Востоке он издревле служил популярным лекарственным и косметическим средством, активно применяемым в Аюрведе. Амла обладает уникальными свойствами и является активным компонентом многих действенных биологических добавок, которые можно найти в специализированных магазинах и аптеках по всему миру.

Что такое «амла»

Правильное название индийского крыжовника амла – «филлантус эмблика». Культура относится к семейству Молочайных и представляет плодовое лиственное дерево с несколько изогнутым стволом со светло-коричневой, гладкой корой, достигающее в высоту 7 – 8 м. Ветви амлы во время листопада опадают вместе с листьями, которые напоминают собой легкие перья и имеют приятный зеленый оттенок. Цветы дерева неяркие, маленькие, светло-зеленого цвета с желтым тоном. Цветет индийский крыжовник в марте, после чего образует зеленовато-желтые, прозрачные и гладкие круглые ягоды, которые по внешнему виду напоминают обычный крыжовник. Вызревают они ноября по февраль. Юго-Восточная Азия является родиной индийского крыжовника амла, который произрастает по всей территории Индии в лиственных лесах. Дерево также культивируют в Китае, Таиланде, Малайзии, где широко известна его польза.

Состав и пищевая ценность индийского крыжовника

Индийский крыжовник амла приносит некрупные ягоды весом до 2,5 г, которые являются настоящей кладовой полезных микроэлементов и витаминов. Естественный баланс углеводов и белков обуславливает легкость усвоения продукта. Индийский крыжовник имеет в своем составе:

  • макро- и микроэлементы – магний, кальций, фосфор, калий, железо, хром;
  • витамин C;
  • аминокислоты;
  • дубильные вещества;
  • рибофлавин, тиамин, каротиноиды, ниацин и множество других целебных для организма человека компонентов.

Калорийность продукта составляет 54 ккал на 100 г.

Важно! Плоды амлы по содержанию витамина C в 30 раз превосходят апельсины, что указывает на безусловную ценность растения и его пользу для человеческого организма.

Чем обусловлены лечебные свойства индийского крыжовника амлы

Отзывы реальных людей, лечившихся с помощью ягод индийского крыжовника, подтверждают пользу растения амла. Ведь оно обладает целым спектром полезного воздействия на организм человека:

  • антиоксидантным;
  • мочегонным;
  • жаропонижающим;
  • противовоспалительным;
  • слабительным;
  • мочегонным;
  • успокаивающим;
  • омолаживающим;
  • противодиабетическим;
  • спазмолитическим;
  • антигликемическим.

Именно поэтому на Востоке в медицине с древности знают о пользе индийского крыжовника амла и применяют его для лечения:

  • диабета;
  • язвенных болезней;
  • анемии;
  • туберкулеза легких;
  • астмы;
  • инфекционных респираторных болезней;
  • цинги;
  • кашля;
  • дизентерии;
  • диареи;
  • мигрени;
  • глазных заболеваний – глаукомы и конъюнктивита.

Польза индийского крыжовника заключается и в благотворном воздействии на нервную систему, улучшении памяти, устранении приступов усталости. Недаром растение широко применяют в составе средств для улучшения концентрации внимания и устранения умственного возбуждения. Кроме того, индийский крыжовник амла используют в косметических целях: особенно популярно его применение для восстановления волос.

Чем полезна амла для организма

Прежде всего, амла ценится за высокое содержание витамина C, который в соединении с таниновым комплексом и галлиевой кислотой сохраняется в ягодах длительное время.

Важно! По количеству аскорбиновой кислоты в составе амла является лидером среди фруктов и ягод.

Ценное масло растения производят из его ягод. При этом, в лечебных целях для приготовления лекарственных средств широко используют не только плоды индийского крыжовника, но и другие его части – корни, листья, семена, кору, цветы.

Регулярное употребление амлы позволяет:

  • укрепить иммунитет;
  • очиститься от шлаков;
  • нормализовать артериальное давление;
  • очистить печень;
  • привести в норму работу ЖКТ;
  • затормозить процессы старения;
  • снизить уровень сахара в крови;
  • защитить организм от воздействия токсинов и свободных радикалов.

Польза индийского крыжовника заключается также и в снижении уровня холестерина и благотворном влиянии на сердечно-сосудистую систему, укреплении стенок сосудов. Полезные свойства амлы актуальны для мужчин и женщин, а также для детей и пожилых людей.

Внимание! В исключительных случаях наличия индивидуальных противопоказаний амла может нанести вред, поэтому перед применением индийского крыжовника в лечебных целях требуется консультация с лечащим врачом.

Для мужчин

Амлу часто применяют для лечения бесплодия у мужчин и устранения проблем с потенцией. Благодаря внушительному количеству полезных веществ, плоды целебного дерева усиливают кровоснабжение мужских органов и благотворно влияют на репродуктивную систему. К тому же, ягоды растения поднимают жизненный тонус, что благоприятно сказывается и на сексуальном тонусе организма. По отзывам мужчин, принимающих средства, в состав которых входит амла, составы с индийским крыжовником увеличивают мужскую силу, дают выносливость и активность. Это особенно актуально для мужчин зрелого возраста, имеющих всевозможные проблемы с сексуальной функцией. Именно поэтому индийский крыжовник амла часто содержится и в составе мужских препаратов, усиливающих потенцию.

Для женщин

Бесценны ягоды крыжовника, произрастающие в Индии, для репродуктивной женской системы, а также для поддержания красоты. Их польза для представительниц прекрасного пола обширна и проявляется:

  • в нормализации гормонального фона;
  • усилении прилива крови к женским органам;
  • коррекции работы всей репродуктивной системы;
  • благотворном воздействии на кожу и волосы как при употреблении ягод внутрь, так и в приготовлении масок на их основе;
  • улучшении самочувствия во время климакса;
  • усилении обмена веществ, что помогает дамам бороться с лишним весом.

Индийская ягода способна помочь женщинам забеременеть и в полной мере наслаждаться сексуальной жизнью. Свойство амлы усиливать кровоснабжение половых органов может спровоцировать выкидыш в последнем триместре или при наличии индивидуальных противопоказаний, поэтому перед употреблением средств с содержанием растения обязательна консультация наблюдающего за ходом течения беременности специалиста.

Можно ли амлу детям

Российские специалисты не рекомендуют давать крыжовник амлы малышам младше 3-летнего возраста, в силу экзотичности и непривычности ягод для организма. Однако в восточной медицине пользу от употребления индийского крыжовника для детей считают безусловной, поэтому Аюрведа позволяет даже годовалым детям употреблять индийский крыжовник для повышения иммунитета и борьбы с инфекционными заболеваниями.

Важно! Ученики Аюрведы высоко ценят пользу амлы, считая, что всего 2 ягоды, съеденные утром натощак, обеспечивают человеку долгий, до 100 лет, срок жизни.

Полезные свойства ягод амлы

Польза плодов крыжовника из Индии подтверждена клиническими исследованиями, что позволяет широко применять их в медицинских целях для борьбы:

  • с болезнью Альцгеймера и расстройствами психики;
  • развитием опухолей – как доброкачественных, так и злокачественных;
  • ранним облысением;
  • бесплодием.

Кроме того, индийский крыжовник способствует выведению токсинов из печени, связанных с отравлениями и употреблением жирной пищи, сахара и спиртных напитков. Поэтому ягоду часто применяют для лечения почечных заболеваний, при борьбе с возрастными генетическими мутациями. Полезна амла и при заболеваниях зубов, десен.

Больше об опыте в использования амлы – в видео:

Применение ягод амлы

Применяют плоды индийского крыжовника при диабете, глазных, желудочно-кишечных, сердечно-сосудистых заболеваниях. Ягоды обладают полезными свойствами улучшать сопротивляемость организма к инфекциям, полностью омолаживать организм и усиливать клеточный метаболизм. Амла – очень мощный природный антиоксидант, способствующий выведению шлаков, улучшению пищеварения. Применяют лекарственное растение как в виде свежих ягод и их сока, так и в форме сухого порошка.

Свежих ягод

Наиболее действенным для пользы всего организма является употребление ягод в свежем виде. Лучше всего принимать индийский крыжовник после еды или готовить настой на его основе. Для этого ягоды заливают водой комнатной температуры и оставляют на 12 часов, после чего плоды отжимают, а жидкость используют по назначению. Из-за высокой концентрации активных веществ настой рекомендуют разбавлять водой. В таком виде польза от применения равна употреблению свежих плодов.

Сока

Свежевыжатый или консервированный сок плодов индийского крыжовника полезен при лечении:

  • дыхательных органов – для лечения берут сок в равных пропорциях с медом и пьют по 1 – 2 ст. л. несколько раз в день;
  • ротовой полости и, в частности, при стоматитах – полосканием 2 ст. л. сока амлы, разведенными в 0,5 ст. воды;
  • диабета – пьют по 1 ст. л. сока 3 раза в день;
  • глаз – раствором 2 ч. л. сока в ½ ст. воды, который выпивают натощак.
Внимание! Соблюдение дозировки – необходимое условие достижения наибольшей пользы употребления индийского крыжовника.

Применение порошка из сушеных плодов

Из сушеных ягод индийского крыжовника на родине его произрастания производят порошок, который экспортируют в другие страны.

  1. Самым простым и полезным будет применение средства внутрь. Для этого 5 г порошка разводят в 1 ст. воды и пьют 2 раза в день. Поскольку амла обладает уникальными свойствами, польза такого приема для организма бесценна: приготовленный из порошка тоник омолаживает, возвращает жизненные силы и тонус.
  2. Чтобы почистить кровь или вылечить инфекционные респираторные заболевания, достаточно смешать порошок с медом в равных пропорциях.
  3. При истощении, для быстрого набора массы тела сушеный крыжовник смешивают с растопленным сливочным маслом в равных пропорциях и принимают внутрь. Средство усиливает аппетит и способствует прибавке веса. За это свойство на Востоке амла чрезвычайно ценится и широко применяется для лечения тяжелобольных людей и пациентов после операций.
  4. Пользу для глаз приносит настой из сушеных плодов. С этой целью на ночь замачивают 5г порошка амлы в 1 ст. теплой воды. Полученным составом промывают глаза при глазных болезнях – конъюнктивите и глаукоме.
  5. Для приготовления отвара берут 1 ст. л. сырья и заливают 1 л воды, кипятят 5 минут. Состав охлаждают и умывают им лицо. Отвар благотворно влияет на кожу, помогая сделать ее гладкой, нежной, упругой, устранить лишний блеск.
Совет! Рекомендуемые дозировки по разовому приему порошка крыжовника: взрослым людям – 3 – 5 г, пожилым – 3 г, беременным – 3 г.

Применение масла амлы в косметологии

Масло индийского крыжовника широко применяют в косметологии восточные женщины. Амла является главным компонентом масок для лица и волос, который помогает сделать кожу гладкой, ровной, убрать следы усталости на веках. Однако самую большую пользу амла приносит волосам, в придании им блеска, шелковистости и густоты. Это средство для восстановления волос считают одним из самых полезных и верных, аналогов которому найти трудно. Амла дает волосам не только видимый, косметический, но и глубокий, лекарственный, эффект.

Важно! Кроме применения в косметологии, эфир индийского крыжовника используют для лечения многих заболеваний, в том числе, и кожных – витилиго, псориаз.

Применение масла амлы для волос

Масло индийского крыжовника подходит для любых типов волос. Самым простым способом напитать шевелюру витаминами и полезными микроэлементами, восстановить структуру волос и сделать их послушными, мягкими, шелковистыми будет простое смазывание волос и кожи головы средством в чистом виде. После нанесения масла волосы необходимо обернуть пленкой и выдержать маску в течение 40 – 60 минут. Для усиления эффекта средство оставляют на голове до 6 – 7 часов. На сухие кончики масло наносят обильнее. Чтобы увеличить полезное действие, эфир индийского крыжовника смешивают с такими компонентами, как кефир, мед, сметана и другими растительными маслами.

  1. Для приготовления медового состава, который устраняет перхоть и делает волосы блестящими, ингредиенты смешивают в равных количествах и немного подогревают. Амлу и мед берут для этого в равных пропорциях.
  2. Для устранения излишней жирности и уменьшения деятельности сальных желез масло индийского крыжовника смешивают с кефиром в соотношении ½ и добавляют 4 – 5 капель эфира лаванды или чайного дерева.
  3. Укрепить волосы с помощью крыжовника можно, если смешать его масло со сметаной в пропорции 1:1 и 5 каплями розмаринового эфира.

Можно ли сделать масло амлы в домашних условиях

Обычно в чистом виде масло амлы не производят, а включают в состав средств на основе других эфиров. Поэтому рецепт приготовления домашнего высококачественного масляного состава на основе покупного порошка плодов крыжовника из Индии будет полезным. Для этого потребуется:

  • 10 г порошка засыпать в чистую стеклянную банку с закручивающейся крышкой;
  • добавить 100 г растительного масла хорошего качества (оливкового, кунжутного расторопши и др.);
  • тщательно перемешать ингредиенты;
  • оставить на 24 часа, изредка встряхивая содержимое банки;
  • процедить состав через кофейный фильтр или марлю;
  • перелить в бутылку из темного стекла;
  • хранить в прохладном сухом и темном месте.
Важно! Для приготовления домашнего масла для волос Аюрведа рекомендует использовать кунжутное масло, богатое витаминами A и E, цинком, железом, фосфором, магнием.

Ограничения и противопоказания

Строгих противопоказаний к использованию лекарственного сырья индийского крыжовника нет. Ограничением является индивидуальная непереносимость растения и употребление его детьми младше 3 лет. Стоит обратить внимание: наряду с эффективностью и пользой, применение индийского крыжовника, может вызвать и побочные действия, проявляющиеся:

  • сильным, вплоть до критического, снижением уровня сахара в крови;
  • обезвоживанием организма;
  • запорами;
  • нарушениями функций печени;
  • кровотечениями, если сочетать средство с антикоагулянтами.
Важно! Аюрведа отрицает ограничение применения индийского крыжовника для детей. Уже с годовалого возраста малышам рекомендуется добавлять 0,5 г порошка к теплому молоку.

Заключение

Индийский крыжовник амла – это бесценное растение широкого лекарственного действия. Чтобы избежать побочных эффектов, перед употреблением растительного средства лучше проконсультироваться со специалистом, это особенно актуально это для людей, страдающих хроническими заболеваниями.

Была ли Вам данная статья полезной?
Поделиться с друзьями
Остались вопросы? Спроси эксперта!

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]

Добавить файл
Разрешенные файлы: jpg,jpeg,png
Максимальный размер: 9.6 MB
      Оставить отзыв

      Adblock
      detector