посев семян на рассаду в парнике-рама

как правильно создать грунт в парнике- рама из старых стеклянных рам и вырастить рассаду томатов, перцев, баклажан, капусты в этом парнике, т.е. технологию: устройство, состав грунта, время посева семян.